Отправлено:
18.04.2016 21:07
Ну что сказать.ОФП вроде норм.Но элементов я много разучился.Даже ласточку теперь криво держу.Похудеть я похудел.Если сравнивать то замерам в начале тренировок.
Плану у меня теперь такие.ОФП добивать.Но теперь буду уже мышечную массу набирать.Понемногу.Буду работать над выносливостью.Очень слабая скажу я вам.Элементы надо вспомнить)Заодно работать начну над передним висом.
Остальное я не исправил.Все так же криво подтягиваюсь(не контролирую левую руку)ну не могу никак.
Насчет искривления не знаю если честно.Не думаю что исправил.
Диспропорцию не исправил.
Ну ни чего дальше тренироваться)
Такая ситуация на сегодняшний день.