Отправлено: 09.04.2016 15:08
<quote name=KonstantinMsc post="240496">
<quote name=IgoZhi62rus post="239750">
День 11.
4х6,11,11,11. Тренил дома.
До стадиона я не дошел.Речушка разошлась и переходы затопило.Весна)</quote>

Ого, а можно фото? 😌</quote>
Воды было меньше чем сейчас)
Отправлено: 09.04.2016 15:06
День 39. 5х6,14,13,11.
Отправлено: 07.04.2016 20:00
День 38 -
Отправлено: 06.04.2016 19:53
День 37.
3х7,14,14,11. 1х5,14,14,11. 1х5.
Поторопился завтра сбавлять.
Отправлено: 05.04.2016 21:19
День 36. 5х6,13,13,10.
Отправлено: 04.04.2016 15:49
Вчера возвращался в 100 дневный график.Сегодня растяжка.День 35.
Отправлено: 04.04.2016 07:11
День 34. 4х4,6,6,6.
Отправлено: 03.04.2016 09:10
День 34.Уже 2 день дождина на улице,даже не знаю выходить или дома тренироваться)
Отправлено: 02.04.2016 19:28
День 33.Тренажерный зал.Опять😁
Отправлено: 01.04.2016 18:41
День 32. - та же причина.Грудные болят,бицепс болит.
Отправлено: 01.04.2016 07:45
День 31 я отдыхал.Все болело.
Отправлено: 30.03.2016 21:25
День
30.Тренажерный зал.Другу отказать не мог)
Отправлено: 29.03.2016 21:03
Сегодня новое упр)
День 29.После растяжки болит правая икра)
5х6,13,13,10-(выпады)
Отправлено: 28.03.2016 15:31
День 28. Растяжка.
Отправлено: 28.03.2016 15:31
Итак.День 26 я не тренировался.День 27 5х6,13,13,13.
За эти два дня странно себя чувствовал.И слабость,и усталость,и недосып.