Отправлено:
24.04.2016 18:48
Я правильно понимаю, что % жира должен рассчитываться с неким коэфициентом (1,2-1,5), учитывающим все прочие приросты?
Не особо понятно тогда зачем массовую долю жира оценивают в % без данных коэффициентов, что бы можно было сразу посчитать лишний вес?
К примеру, у меня сейчас 20-25% по общепринятым стандартам. Почему не говорят, что 40% лишнего веса? Непонятно, показатель то относительный.
Не задавался целью узнать как есть правильно. Буду учитывать и твое мнение.
в идеале должно быть так</quote>
Схема понятна, проста, наглядна. Спасибо.
берем 70 тело с количеством жира 7 кг.Это реально на турниках.Но сложно и почти предел</quote>
Предел мышцы для меня сложно представим.
Какой предел роста мышц, если соблюдать правила роста? Есть ли он?
В моей фантазии спортсмен упирается в предел обеспечения одного (нескольких) из параметров роста: нехватка калорий, белка, отдыха, тренировки и т.д... Фарма просто снимает одно из ограничений, позволяя двигаться дальше. Как то так...