Отправлено:
25.03.2016 21:54
25.03.2016 день 25
Бег 23 мин (4,5 км)
Круги 5*(7+25+17+25)
Упражнения с гантелями 6 кг
Эта неделя получилась через день. Добавил отжиманий до 17, руки почувствовали, следующую неделю попробую подтягиваний добавить до 8, а то что то халявно как-то)