Какая умничка, прям захотелось тоже что-нибудь такое грандиозное сделать Хоть 6 подход добавляй, глядя на тебя!

Когда уже будут подтягивания без резинки?! Ты хоть пробуешь? Тебе давно уже пора выкинуть резинку в угол, до тех пор пока не начнешь делать выходы на 2 Сил у тебя уже должно хватать.

VASILEN, по ходу не очень обновляется список организаторов...у нас все ещё Никита организатор, а я просто популярный участник.

Edushkin, может парни слишком хороши и девчонки боятся такого счастья)

Katusha_brunetka, ну боль она разная. С опытом сама будешь интуитивно понимать. У меня сейчас в основном именно мышечная,хорошая. Горячий душ, небольшая тренировка и все пройдет. А вот над локтем все ещё плохая, возможно все-таки сухожилие (

Kira777, приветик. Только тут и то не постоянно) С приложениями,да и с гаджетами вообще не дружу, я старовер, а в блокнотик лень записывать. Можно,кстати, на ты)

Вот она пришла, расплата за вчерашнюю хорошую тренировку. Сегодня все болит... первый круг сдался с боем) остальные взяты измором)

@LexBuy, не путай! Штаны - сила, а музыка - энергия

Edushkin, просто еще холодно, скоро выйдут девчонки бегать на стадионе, за ними подтянуться мальчишки покрасоваться перед девчонками
У нас в компании я одна, так себе малинник получается. Летом заставлю своих мальчишек раздеться, может это хоть привлечет девчонок в наши ряды

Mekalilush, спасибо. Я за количеством вообще не гонюсь, мне важно качество, ну и как девочке, конечно, чтоб красивенько было.

Сегодня на совместной нас как обычно было не густо, аж 4 человека, не считая детей И это, не смотря на то, что площадка была практически сухая, без луж и грязи, а иногда еще и солнышко приветливо светило.
Я добила свой подъем с переворотом! Без теплой одежды, да на солнышке легко получилось 3 раза подряд. Прям горжусь собой. Не знаю как он выглядит со стороны, надо будет попросить ребят записать видео.
Еще одно достижение это капитанский. Пока на низком турнике, пока не смогла зафиксироваться вверху, но попа смогла перескочить через перекладину! Я близка к цели! Что у нас там дальше? Шпагат, флаг дракона, стойка на руках... Выход на 2! Надо будет попробовать с резинкой в начале следующей совместной. А то вспомнила сегодня про него поздно, сил не осталось. Эгегей, какая эйфория

Ты большая умница! Тут главное сделать тренировки частью жизни. Результат обязательно будет! И все очень даже не плохо. Просто пока не добавляй, а сосредоточься на качестве. Мы всегда очень критично относимся к своим видео...
Муж вообще золото! Такая поддержка!

А можно прямую трансляцию?)

У нас таких красавчиков нет на площадках (( никакой мотивации... Вы далеко в лесу занимаетесь? Или у вас вход на площадку только мальчикам разрешен?

Даже в нашей деревне нет одиночных совместных тренировок! Был дождь? Град? А у вас есть группа, например, в ВК? Чтобы время удобное для всех подбирать, мотивирующие фото с прошлых тренировок размещать.

Да вроде все на месте) ну может скинула килограмм-другой. Тут просто при подтягивании пресс напрягается и жирок прячется)

@native, вообще надеялась на небольшую критику, что-то попа вперёд идёт, горбачусь и прикольно подбородком тянусь)...зато это первый дубль. Турник не очень удобный,хват либо узкий,либо очень широкий получается,надо немного поколхозить над ним.
Ты ж у нас тоже не плохо подтягиваешься. Просто пока чуть меньше. Так что отпускаем челюсть )
@rom18, спасибо. Кратко,но приятно)