Отправлено: 15.04.2019 19:36
эээ!! Я уже настроилась, а видео не доступно (((
Отправлено: 15.04.2019 12:11
Золотце, какой боулинг?! Мой досуг вызывает слезы) Буду акцентировать внимание на технике....
Отправлено: 15.04.2019 11:38
Значит я что то делаю не так...или резина у меня слабенькая...
Отправлено: 15.04.2019 11:16
Что ты там такое творила, что попа так отзывается? У меня моя маленькая целюлитная попка вообще молчит,хотя и выпады и приседания и махи и пистолетик...
Отправлено: 15.04.2019 08:58
OlegSh, капитанский ещё сырой,не могу зафиксироваться в верхней точке) Да и подъемы пока не красивые. Сняты,чтобы потом прогресс был виден.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 14.04.2019 20:42
Поздравляю! Красотка! Это ведь только начало? 😃
Отправлено: 14.04.2019 20:23
Красавцы! Жаль девчонок нет...
Отправлено: 14.04.2019 20:20
Говорили же мне не выходить замуж! А я то глупенькая...Жаль истина открывается так поздно (
Отправлено: 14.04.2019 18:45
Мы тоже в тебя верим! Все получится! Главное втянуться. А если найдешь единомышленников в своем городе, так вообще дело пойдет веселее.
Отправлено: 14.04.2019 18:43
С днем рождения сына! Мама умничка, спортсменка и красавица!
Отправлено: 14.04.2019 16:33
Мозоли,как много в этом слове...Почему нельзя,чтобы мозоли были только у мальчиков?! Вот целлюлит же только у девочек) Пришлось снова пользоваться перчатками. Ощущения не те)
Даёшь стремное видео в дневник! Хотя мне не дают покоя лавры Настюшки и ее зимние подтягивания в валенках.... В свое оправдание скажу лишь,что это конец тренировки и руки уже не работают...
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 13.04.2019 19:53
Я это сделала! И это настоящее чудо, когда у тебя в холодильнике чудесное пироженое и ты уже жуть как устал, катаясь на велосипеде по городу. А еще и замерзла! Ветрюга жуть! Так хотелось горячего чая и мою прелесть.... Но нет! 6 кругов по 7х15х11х20х50 (подтягивания, приседания, отжимания, выпады, пресс). Горжусь собой! Потерпи, моя прелесть, хоть пол часика и съем тебя на ночь глядя без всякого зазрения совести. Завтра ведь совместная тренировка, отработаю....
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 13.04.2019 11:09
Вчера был отдых. Дала организму прийти в себя после добавления круга) А сегодня утро началось с велопрогулки с моей младшей до логопеда. Чуть позже планирую повторить 6 кругов.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 12.04.2019 22:24
Мои соболезнования (
Отправлено: 12.04.2019 06:51
Сделала вчера 6 подходов по 7х15х11х20х50(пресс). Да-да,не дождалась я дня х,бегу впереди паровоза... Ну что я могу сказать. Все вполне выполнимо. Теперь главное не растерять задор!
В теме: ДНЕВНИК