Отправлено: 11.03.2016 16:48
+50=703 195
Отправлено: 11.03.2016 16:23
<quote name=Tolle post="239651">
<quote name=edushkin post="239648">
За час занятий гимнастикой с высокой нагрузкой сжигается примерно 690 калорий. </quote>
Это если 20-30 стодневных кругов за час сделать.
</quote>
На просторах инет обычная гимнастика 330ккал/час. Одно отжимание 1ккал. Из моих расчетов где-то между 330...690, я пока не определился... лучше меньшее брать ))
Отправлено: 11.03.2016 16:14
<quote name=format post="63649">
<quote name=WasD>
<quote name=format>
Кто из уважаемых спортсменов может еще поделиться обоснованными данными и формулами для расчета подобных затрат? Особенно для таких базовых упражнений как отжимание и классический пресс.</quote>

Я задам всего 1 вопрос. Зачем тебе все это считать? Если расчеты ради самих расчетов, то ок.</quote>
1. Любопытство.
2. Лучше предполагать значения по балансу калорий</quote>

Отжимания и подтягивания в круговую это гимнастика с высокой нагрузкой. За час занятий гимнастикой с высокой нагрузкой сжигается примерно 690 ккал. Я от этого танцую, ИМХО.