Отправлено: 12.06.2017 18:50
Chewbaccaoleg196925
Все сделаем и все переснимем - молодежь просто все напутала. 🤓
Отправлено: 12.06.2017 18:44
<quote name=Chewbacca post="356112">
<quote name=Edushkin post="356107">
Ну если хочется победить - пожалуйста, можем уступить.</quote>
А вам как будто не хочется?</quote>
Начали хорошо и идея витала неплохая - научиться чему-то мотивированно, за неделю. А теперь все на цирк смахивает - где элементы непонятны (это про брусья), а где и победа любой ценой. Качество выполнения вообще абсурд - на 5 или 3-ку, да какая разница, чел впервые сделал, а качество со временем доведет.
Отправлено: 12.06.2017 18:35
<quote name=Veselopedist54 post="356070">
<quote name=oleg196925 post="356067">
<quote name=Veselopedist54 post="356065">
Ну и алмазные уж медленные надо тогда. Я делал 5 сек вниз и 5 сек вверх.</quote>
У меня если 3 секунды мало переделаю, нет вопросов</quote>
Да тебе не надо переделывать, просто если парни будут переделывать, то можно постараться сделать медленнее.</quote>
5 или 3 сек - было нарисано и уточнено "медленные" - это значит медленнее обычных.
Отправлено: 12.06.2017 18:26
<quote name=oleg196925 post="356104">
Так чё победа за СуперСтар? Двойной хлопок без вариантов Chewbacca, Edushkin</quote>
Что значит без вариантов? Пересняиь собираемся вроде как. Ну если хочется победить - пожалуйста, можем уступить.
Отправлено: 12.06.2017 18:13
Я вижу напутали опять 😁 . Переделаем в СР. У меня Жека со склепкой в прошлый раз все сделал, но шиворот на выворот- все напутал, поэтому не выкладывали, а тут я не доглядел... А вообще чет тяжело с памятью у молодежи или комплексы совсем запутаны уже. За темой я один слежу, с моих слов и работаем, чет не то 😃

Элемент наш отжимания на 4-х пальцах.
Отправлено: 11.06.2017 12:18
Я в отпуске на две недели - неделя отдыха от тренировок🤓
Отправлено: 11.06.2017 10:34
Мы эту лесенку называем "пяточки над крокодилом"
Отправлено: 11.06.2017 10:31
Мы ответку дадим, чет не получается - у всех дела какие-то, длинные выходные. А у меня шею клинануло - лечусь. До среды точно выложим.
Про лесенку- со своими зарубаться нужно, онлай слишком размазано.
Хотя, как вариан делать командой в висе - подтягивания по 4 чел пока кто-нибудь не свалится. Максимальное количество подтягиваний - баллы. К примеру. Все висят на турнике - сделал один висит, следующий и так по кругу потом по 2, 3 4 5 4 3 2 1, пока кто нибудь не слетел. Мы так на общих тренях отрываемся для разогрева 😃 Можно челенджером запустить по командам...
Отправлено: 10.06.2017 06:57
<quote name=MamaYulya post="355643">
за информацию о трупах сами заплатят(к слову,для будущих кураторов).</quote>

Надо на сборы шкаф таскать, а СМИ говорить, что там спрятан - может быть заодно и поснимают вас 😁
Отправлено: 08.06.2017 07:53
<quote name=oleg196925 post="355043">
Двойной хлопок</quote>
Мы пару дней придержим - ребята после вчерашней трени погибают (500 приседаний), а у меня шею скрутило 😰
Отправлено: 08.06.2017 07:20

Статистика по г.Красноярск
и отзыв от куратора Edushkin.




Сначала сухие цифры:>

Зарегистрировались на программу 66 чел. (WasD на сайте показывает 64?)

Не вышло на старт ~ 31% (21чел.)
Отсеялось на 1-й неделе ~ 27% (18чел.)
Отсеялось на 2-й неделе ~ 20% (13чел.)
Отсеялось на 3-й неделе ~ 2% (1чел.)
Отсеялось на половине базового блока ~ 5% (3чел.)
Добрались до продвинутого блока ~ 10% (7чел.)
Добрались до турбо блока и финишировали ~ 5% (3чел.)</quote>

Мой отзыв по кураторству будет небольшим.

Ребят которые проходили 100ДВ я практически не видел.
На сборы никто не приходил, не считая некоторых случайных
посещений, хотя там где мы собирались, просто активно отдыхающих
было, ну оочень много...
Один переключился на наши командные тренировки, хотя Павлу не мешало бы почитывать инфо-посты.
Очень рад за ребят, которые прошли базовый блок!
Но ребята, инфо-посты не стоило игнорировать - это очень полезная информация.

-=Тем кто дошел до конца респект! Думаю они узнали и поняли многое.=-



Про тех кто отсеялся на начальной стадии по тем или иным причинам я ничего не напишу.
Есть пару мыслей про ребят физически развитых, которые зарегились, но далеко не двинулись. Этим ребятам не пошло видимо, но зачем тогда региться? Значит была причина, т.к. вся подготовительная информация была открыта. Но не пошло - "не мое" и т.п. Не обольщайтесь - хорошее ОФП не надолго, а бесхарактерность ("ввязался но отступил") останется. Хотя и тут есть исключения - соревнования (другой вид спорта), командировки (не всегда оправдание) и т.п.

По поводу участия в программе - у меня сложилось впечатление, что если бы я брал плату за тренировки, народу было-бы тьма и очередь. Но я такого делать не буду.


-=Это воркаут, это бесплатно и это по настоящему - ты в ответе за себя сам, а не кто-то=-



Всем респект!!!🆒
Отправлено: 07.06.2017 19:25

Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 1



Пять пяточков над крокодилами 2х 1+2+3.
+100500
-=Пресс 50 на брусьях + 50 на турниках по подходам итого 100
-=Приседания 20х25 итого 500.
Французкие отжимания, стойки, выходы на две.


Хорошая треня - объемная на 2 часа
Отправлено: 07.06.2017 19:24

Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 1



Пять пяточков над крокодилами 2х 1+2+3.
+100500
-=Пресс 50 на брусьях + 50 на турниках по подходам итого 100
-=Приседания 20х25 итого 500.
Французкие отжимания, стойки, выходы на две.



Хорошая треня - объемная на 2 часа
Отправлено: 07.06.2017 19:15
<quote name=Russman post="355022">

Конечно хорошая!!!Молодца!</quote>
Спасибо - старались 😇
Отправлено: 07.06.2017 19:05
Chewbaccaoleg196925

1. 2хПодскок
2. Ганни внешний+внутренний
3. 2хАлмазные (медленные?)

Давайте дублировать список с дополнением.