В принципе, стодневку, как образовательную программу, я проходил в прошлом году. Поэтому, в этот раз она для меня выступала больше как некая отправная точка для повторного запуска процесса регулярных тренировок. Изначально намного проще, когда делаешь дело в коллективе, к тому же, не пытаясь выстроить процесс для себя самостоятельно, а кто-то "снаружи" задает верный темп. Сейчас, психологически, уже приспособился, вошел в тренировочный ритм, поэтому такая сильная необходимость во внешнем контроле отпала, появилась возможность контролировать свой организм самому.
Рад, что начал вести дневник, в том числе по питанию - очень хорошо дисциплинирует. Моральная поддержка от всех вас тоже незаменима, к тому же, это дает возможность почувствовать, что не один, а то в оффлайне единомышленников днем с огнем не сыскать.
В общем, продолжаем двигаться в нужном направлении. </quote>

Согласен давай это закончим потом следующее</quote>

Это да, я мозоли почти сорвал. Ты подольше учи - у меня больше времени будет </quote>

Давай все по очереди, ждем ответа.</quote>

Ты давай там не болей.У тебя тут такие бестселлеры.Молодца.</quote>

79.
Сегодня отдыхал, раза 4-5 за день подходил к турнику подтянуться, но без фанатизма.
Вечером, все-таки, решился на пресс. Делал по видео "8 минут с Джейми Алдертоном". </quote>

Почему многовато?) Есть рутины и с гораздо большим количеством отдыха. А в этой (с подтягиваниями) все подходы, начиная с третьего, были близкими к максимуму.</quote>