Отправлено: 11.07.2020 17:55
Мне все не давал покоя вызов Дена Саратова, спринт на руках 50 метров.

Так как первую попытку я конкретно зафэйлил, поэтому цель была как то выбежать из 1 минуты (честно говоря не верил что получится). Удивительно но получилось за 48 секунд.

Отправлено: 11.07.2020 14:22
<quote name=WasD post="551818">
One Leg Front Lever - вообще бесполезная штука.</quote>
А я именно так и учил:grin:😁
Отправлено: 11.07.2020 09:19
<quote name=polikarp post="551787">
Ты в каком районе Первомайского занимаешься?</quote>
Ну могу и в Стрижах, мне 5 минут ходьбы до них:smile:😄
Бег не люблю.

Я обычно здесь тренируюсь
https://m.workout.su/areas/10728-N10728-malenkaja-sovremennaja?context=city&city=46
Отправлено: 10.07.2020 04:26
<quote name=Zedekus post="551716">
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!? :grin:😁:muscle:💪
Это тренировок 6 наверное)</quote>
Да я особо и не тренировал, делал отжимания в горизонте, видимо помогли:grin:😁
Отправлено: 09.07.2020 16:33
<quote name=Lawnmover post="551696">
О узнаю свои выходы, штуки три проскочило 😃</quote>
Да, учусь у лучших:laughing:😆
Понял свою ошибку, в следущий раз сделаю нормально.
Отправлено: 09.07.2020 14:12
<quote name=Vyxodnadve post="551691">
Монстр!:thumbsup:👍</quote>
Эх, если бы:grin:😁
Но спасибо!
Отправлено: 09.07.2020 12:53
<quote name=Serke post="550419">

Хочу сделать 20 отжиманий в стойке на 1 брусе.
На данный момент сделал 15.
Срок - 1 месяц, то есть до 22 июля.</quote>
С опережением срока. Сделал.

Отправлено: 09.07.2020 12:52
Наконец то сделал 20 отжиманий в стойке от трубы. По времени это заняло 3 недели, начиная с 14 повторов.

С отжиманиями в горизонте все не так однозначно, не понимаю как прогрессировать. Пока результат, то ли 5, то ли 6.

25 выходов силой, просто убили:grin:😁

Отправлено: 08.07.2020 12:25
Колени согнул, не по фэншую, иди дальше трень!
Отправлено: 07.07.2020 16:54
10 берпи: 20 секунд.
20 берпи: 44 секунды.
Отправлено: 07.07.2020 13:45
<quote name=Koal post="551541">
<quote name=Lawnmover post="551509">
Че давайте зарубаться? 😃 А то у нас тут кони простаивают 😃</quote>
На передний вис?))))</quote>
Без проблем:grin:😁 а лучше подтягивания в нем:innocent:😇
Отправлено: 05.07.2020 17:49
С Днём Рождения!workoutWO
Отправлено: 03.07.2020 07:35
<quote name=Lawnmover post="548524">
признаю 50 не поддаются</quote>
Ну ты дрищ:grin:😁
Надо тоже как нибудь попробовать, интересное упражнение.
Отправлено: 02.07.2020 10:01
<quote name=Lawnmover post="551197">
связки на корр</quote>
У тебя плечи не вывозят нагрузку, но никак не пресс.
Отправлено: 30.06.2020 10:27
<quote name=Lawnmover post="551054">
Можно пробовать в перчатках, чтоб руки не стирать.</quote>
Ты же знаешь, с резиной ощущения не те:laughing:😆

<quote name=straga_uga post="551045">
Как подрастем до твоего уровня, можно забег устроить :smile:😄</quote>
Отличная идея!