Она у меня слабее, потому как ломал:grin:

Я ещё не настолько преисполнился и познал чувство дзэн воркаут, как Рома Lawnmover

Ну он быстрее прошел, за 1:03.
Я затупил, не снял футболку.

Спасибо:grin:

Никому не советую повторять, либо только в перчатках:grimacing:

Спринт на руках 50 метров. Вызов Дена Саратова.
Результатом не доволен:worried:
Надо будет попробовать ещё раз, только уже без футболки.
Руки больно, удивительно как кожу не содрал:grin:

Да конечно укрепит, но лучше пробуй делать сам горизонт, тем более что на брусьях ты уже держишь, значит плечи сильные.

20 отжиманий в стойке уже рядом, по факту мог бы и сегодня сделать, но как всегда поторопился:grin:

Начинаю тренировать горизонт, а именно, отжимания в нем. Вот эта хрень реально сложная. Если сделаю до конца года 10 повторений, то это будет что то нереальное, конечно, в достойном качестве. Пока что 3 нормальных повторения есть, но не на этом видео:laughing:

Кисти не выдерживают нагрузку.

Каждую тренировку после разминки просто делать на максимум 1 подход.

Красота!:heart_eyes:

А мы хитрые, посмотрели парад в прямой трансляции от Юрия Черепанова:laughing:

Caracal выпрями локти, так вообще не смотрится, тем более что сил у тебя много:wink:

Афигенный побочный эффект!:scream:

Он на своем канале рассказывал про свои тренировки на кольцах.
На канале mimotivation не рассказали о тренировках.

:laughing: они его теперь преследуют