Отправлено: 13.05.2017 23:09
+60=901 204
Отправлено: 13.05.2017 23:07
+60=95 310
Отправлено: 13.05.2017 23:05
+10=10 279
Отправлено: 13.05.2017 23:03
+40=22 489
Отправлено: 13.05.2017 22:59
Разминка, растяжка 10 мин
Выход на две 2х5
Отправлено: 12.05.2017 20:52
Разминка, растяжка 15 мин
Подтягивания 2х12
Подтягивания в вариациях 2х3
Эстафета 9-14-14-14
Брусья 3х20
Плавание 15 секунд
Подтягивания 1х23
Ходьба 30 мин
Отправлено: 12.05.2017 20:14
<quote name=Vyxodnadve post="347961">
А почему бы им не снять сколько смогут и по мере роста результата переснимать и сюда кидать?А мы поддержим!
Я тоже так думаю, пусть все делают кто сколько сможет, не надо смотреть на цифры. Саня VyxodNadve для мотивации сделай сколько сам хочешь.</quote>
Отправлено: 12.05.2017 14:04
Согласен, если сверху то и элемент вверху, зрелищней будет. Может на будущее составить комплекс упражнений и выполнять их командой передавая эстафету?
Отправлено: 12.05.2017 12:21
С учётом не понятно кто сделал, кто нет, бюрократия и волокита. Может по одному вызов кидать, а ЖЕЛАЮЩИЕ пусть сами делают и присылают.
Я из своей команды СуперСтар пенсионеров ПОТРОЛЮ.
Вызов Sergey1955, Aleksei1951
Отправлено: 12.05.2017 10:52
Давай считать 😌Chewbacca , @Arhizmei , https://workout.su/teams/137
Отправлено: 11.05.2017 22:45
+80=900 851
Отправлено: 11.05.2017 22:42
+20=10 269
Отправлено: 11.05.2017 22:40
+60=95 180
Отправлено: 11.05.2017 22:38
+20=22 164
Отправлено: 11.05.2017 21:39
Принято до завтра