Отправлено: 26.09.2018 23:33
<quote name=Yuriy_Taran post="480913">
А есть форум где каждый отписывается как у него сегодня тренировка прошла? Кроме дневника. Ну как раньше.</quote>

Нет, такого больше нет. Есть чат в Телеграмме.
Отправлено: 26.09.2018 23:25
В теме: СССР
Отправлено: 26.09.2018 19:38
<quote name=Bilbo post="480890">
Такое правило у меня свое.</quote>

Тогда ты проходишь не 100-дневку и мне сложно что-либо комментировать.

В программе дальше будет инфо-пост о причинах боли в мышцах.
Отправлено: 26.09.2018 17:03
<quote name=Arslan post="480865">
Ясно. Видимо на основной сайт вернусь. У меня 59 участников заявились, в ватсапе всех не охватишь, нужен форум и дневники.</quote>

Пока да, мы постараемся оперативно решить этот вопрос.
Отправлено: 26.09.2018 17:02
<quote name=Dzeron post="480845">
<quote name=WasD post="480839">
Dzeron

Кавычки в работе -.-'</quote>
да-да, я помню, просто разъясняю )) При том, что на основном сайте этих тем вообще не видно в списке форумов, а только как "Обсуждаемые темы" :smiley:😃</quote>

Спасибо, их оттуда тоже нужно убрать.
Отправлено: 26.09.2018 14:13
vagus

Нет, это баг, скоро поправим и будет подниматься.
Отправлено: 26.09.2018 14:12
Dzeron

Кавычки в работе -.-'
Отправлено: 26.09.2018 14:12
caspers

Потому что спортвики - информационная помойка и лучше на неё не ссылаться.
Отправлено: 26.09.2018 11:12
<quote name=Arslan post="480734">
<quote name=WasD post="480712">
На новом сайте такого функционала пока нет, используй функционал основного сайта</quote>
Тогда можно сделать, чтобы дневники, заведённые на новом сайте, отображались на основном сайте? Заглянул в команду и посмотрел дневники</quote>

Нет, потому что на новом сайте используется принципиально другой подход к структуре Дневников.
Отправлено: 26.09.2018 11:11
<quote name=Awigo27 post="480777">
Поэтому даже если в начале выполнения упражнения могу прикинуть прямоту, но по мере выполнения повторений она может прогнуться в пояснице внутрь к животу. Каким образом понять прямая она или нет? Если напрягаю, она изгибается.</quote>

Запиши видео, иначе непонятно о чем именно ты говоришь.

<quote name=Mara_ACB post="480788">
Привет, в течение какого времени я должен определиться с количеством повторений в упражнениях?</quote>

Нет такого ограничения по времени. Ты подбираешь нагрузку по схеме из первого инфо-поста.
Отправлено: 25.09.2018 23:16
<quote name=Siker post="480641">
Т.е. 5 раз подтянулся,10 отжался от брусьев,2 подтянулся,5 отжался-это 1 круг.Вы так имели ввиду?Или же кол-во в круге должно быть одинаковым?</quote>

Суть - правильно. Хотя зачем ты заменил отжимания от пола на отжимания на брусьях мне непонятно.

Прочитай 3 главных правила программы, там есть ответ про количество.
Отправлено: 25.09.2018 23:15
<quote name=Bilbo post="480651">
Нагрузку увеличиваю перед днем отдыха,поддерживаю и снова перед днем отдыха увеличиваю.</quote>

Нет такого правила увеличения нагрузки.

<quote name=Bilbo post="480651">
Мышцы болят постоянно.</quote>

Нет.
Отправлено: 25.09.2018 23:13
<quote name=Arslan post="480673">
Вечер добрый! Подскажите, как на новом сайте искать участников своей команды и их дневники смотреть?</quote>

На новом сайте такого функционала пока нет, используй функционал основного сайта. До НГ команды появятся и на новом сайте (но это не точно).

<quote name=Svetlana1989 post="480670">
Я что в игноре?:slight_smile:🙂</quote>

Нет. Я правильно понимаю, что ты работаешь фитнес тренером?
Отправлено: 25.09.2018 23:12
<quote name=Grigorij_Sokol15 post="480694">
стоит ли начинать 100 дневку,с базой 15 подтягиваий 17 отжиманий на брусьях?</quote>

Я проходил 100-дневку с базой 30 подтягиваний и 60 на брусьях.
Отправлено: 25.09.2018 19:30
Antonios

Окей, это что касается личных, с ними понятно. У нас сейчас в личные сообщения падают ещё и уведомления об упоминаниях на сайте. Как с этим быть?