Молодчинка. Слежу за тобой.
Беру пример.

Понедельник. Очень ранний подъем. 3-30.
Полна сил и энергии. Хорошо отдохнула в субботу и воскресенье.
Сегодня 3 круга.

Воскресенье. Выходной.

Подъем в 6 часов.
Одежда приготовлена с вечера.
в 6-15 я бежала по пустынной улице. Мой Айвен привык и бежит без поводка.
В 6-30 я как скоростной поезд достигла остановки ПЛОЩАДКА.
Круги делала с удовольствием.

Сегодня новый день и новое замечательное настроение и огромное желание работать над собой.

твои слова мне в тему...
Неохота. Вот теперь знаю почему сегодня профилонила...

Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.
Правильно говорится. Только в жизни не всегда так получается.
Ленивый мозг дает команду - не делать. И все!!!!
Сегодня я в минусе.
Вышла на улицу. Но бегала слабо. Круги вообще проигнорировала.
Сейчас анализирую и не могу объяснить свое поведение...

Вторник. Ранний подъем. 4-30
Вчера была в магазине и купила новую курточку для занятий.
Не продуваемая. Легкая. Красивая.
Сегодня 3 круга.
Работаю над собой.Ежедневно заниматься. В любую погоду.

Понедельник.
Переход на зимнее время.
Сразу это почувствовала на качестве тренировок.
Просыпаюсь как обычно - а уже начало восьмого...
Сегодня только два круга.
Бегала. Разминалась.

Суббота.
3 круга. Бег.
Все с напрягом.
Устала. Завтра выходной!!!!!

Встала рано. По будильнику.
Одела новые спортивные штаны - смешно, но одежда меня очень мотивирует.
Бег - отлично!
Разминка - супер!
Круги сегодня напряг.!!!!.
Делала через силу...

ну и ну!!!

Видела твои фотки на турнике. Ну ты супер!!!!

и мне нравится.
Записала себе...

Сколько же было грааадусов?????