Отправлено:
05.09.2022 00:23
День 18(не сегодня). Дневная тренировка.
Разминка.
6 кругов 4/20/10/20 отдых минута.
Заминка.
Время около 36 минут.
День 19(не сегодня). Не тренил, но ходил в бассейн.
День 20(не сегодня). Не тренировался. Времени не хватило.
День 21(сегодня). Ночная тренировка.
Разминка.
6 кругов 4/20/10/20 отдых минута.
Заминка.
время около 34 минут.