Отправлено: 25.06.2012 08:35
вот,всё,переделал</quote>


Отлично!
Заношу в список разрядников!😇
В первом твоем видео подтягивания вроде были лучше😇
Отправлено: 25.06.2012 08:26
Темы с разрядами часто не открываются
Отправлено: 22.06.2012 10:00
извеняйте за качество, камеры нормальной нету</quote>

НЕ ЗАСЧИТАНО!

1)При подтягиваниях тебя должно быть видно в полный рост.Всегда

2)Отжимания на .... трудно назвать отжиманиями.Тело максимально ровное и прямое,без раскачки, без махов\толчков ногами.И должно быть выполнено на брусьях.

3.Почему на кулаках отжимания???Переделай нормально.Все должны быть в равных условиях

4.Угол не держишь....

5.Старайся меньше ногами дрыгать при выходах

Нуу, вот всё)))))
Отправлено: 22.06.2012 09:47

Не засчитано!

1) При отжиманиях на брусьях пару раз локти не выпрямил,старайся меньше наклоняться.
2)Почему отжимания от пола на кулаках???😵 Делай как все.И ниже опускайся.
3) Угол под турником ты не держишь.Видео специально замедленно в этом месте.
4)Капитанский. Ты закинулся с помощью ног.Нужно силой рук тащить

Переделай, это нетрудно😇
Отправлено: 18.06.2012 21:29
Рыбинск - http://vk.com/club19669064
Отправлено: 12.06.2012 09:15

Не засчитываю.

1.При отжиманиях не всегда разгибал руки.

2.При подтягивания так же не разгибал...

3.Капитанский. Ноги держи ровнее.

4. При подъеме ног дерди их прямыми(тренируй растяжк)

5.Угол под турником. Нет угла в 90 градусов
Отправлено: 12.06.2012 08:55

Не засчитываю😐

1.При отжиманиях на брусьях ты не всегда разгибал руки.

2.Отжимания в стойке должны быть выполнены до касания головой земли(а не портфеля..)

3.При подъемах переворотом выпрямляй руки в упоре.(Читай правила)

4.Угол держи более горизонтально.

5.Ты должен всегда быть видим в полный рост.

Удачи

У
Отправлено: 07.06.2012 07:50
Corel video studio pro x 4

или

Pinnacle studio 15
Отправлено: 06.06.2012 21:45


Думал,думал.....

Всё-таки не засчитываю, совесть загрызет.

Угол под турником потренируй, посмотри,как делают в других заявках
Отправлено: 05.06.2012 21:30
Где можно прочесть о W-лесенке?
В теме: W - лесенка
Отправлено: 05.06.2012 07:52

Не засчитываю😐

1. Отжимания на брусьях у тебя волной идут. Постарайся делать прямым телем, можешь ноги подогнуть

2.При капитанском ты должен выйти в сед(в правилах это есть)

3.Уголок нужно поднять силой и удержать под 90 градусов.

Остальное все норм.

Переделай качественно эти моменты😉
Отправлено: 04.06.2012 22:00
капитанский и уголок не очень.</quote>
Мне переснять?</quote>

Я оценю твою попытку в близжайшие 20 часов!
И скажу своё мнение!😇
Отправлено: 31.05.2012 17:46
Всем привет! Мой первый разряд😃
</quote>

Отлично!
Заношу в список разрядников!😇
Отправлено: 29.05.2012 08:31
Это тень делает своё дело, становишься более рельефным, благодаря освещению
Отправлено: 28.05.2012 21:47

Перезапиши видео в нормальной скорости и горизонтальной ориентации.

Такое видео оценивать не могу...😐