Отправлено: 28.02.2012 15:35
+93
=4923
Отправлено: 28.02.2012 08:22
+110
=21106
Отправлено: 28.02.2012 08:20
+185
=53072
Отправлено: 25.02.2012 15:29
+140

=4685
Отправлено: 25.02.2012 15:28
+222
= 42337
Отправлено: 25.02.2012 15:27
+133

= 20844
Отправлено: 23.02.2012 09:32
+100

=4487
Отправлено: 23.02.2012 09:30
+100
=20483
Отправлено: 23.02.2012 09:28
+150

=41575
Отправлено: 21.02.2012 08:00
+ 75

=4294
Отправлено: 21.02.2012 07:58
+ 115


=20135
Отправлено: 21.02.2012 07:57
+220
=41010
Отправлено: 16.02.2012 18:06
<quote name=Ang>
<quote name=Cooler>
подтягивания за голову.</quote>
Есть нагрузка на трапецию?</quote>

Да, есть.

3. Шраги с гантелями
В теме: Трапеция
Отправлено: 16.02.2012 10:51
по-моему, это естественно, ведь мышцами ты растягиваешь кожу.
В теме: Живот
Отправлено: 16.02.2012 10:45
Один раз тоже кровь пошла, когда стоял в стойке.

И обычно если долго стоять, то потом спина болит.