Отправлено:
15.05.2017 09:23
15.05.2017
● Тренировка от Bar brothers (месяц 2 - Let's Go) №8
Занятие дома.
Круг 1:
- Отжимания от пола: 10
- Подтягивания (хват снизу): 6
- Отжимания на брусьях: 3
- Подтягивания (хват сверху): 6
- Отжимания на брусьях: 6
Время выполнения круга: 1:52
Отдых: 4:00
Круг 2:
- Отжимания от пола: 10
- Подтягивания (хват снизу): 6
- Отжимания на брусьях: 3
- Подтягивания (хват сверху):
4
- Отжимания на брусьях: 6
Время выполнения круга: 1:56
Отдых: 4:00
Круг 3:
- Отжимания от пола: 10
- Подтягивания (хват снизу): 6
- Отжимания на брусьях: 3
- Подтягивания (хват сверху):
3
- Отжимания на брусьях: 6
Время выполнения круга: 2:11