Вылитая дедушка!Только волос больше!

Немецкий порядок

это им еще в палатках не разрешили жить, они бы и раньше очередь заняли, как бывало в других странах.

А давка, это плохая организация очереди тут была...

А чудик, ну девчонкам виднее, видимо

Свозил дочь в Турцию на концерт, 30 июня всю ночь простоял/просидел с ними в очереди. Заняли они её в 23 часа, просидели всю ночь, я ушел спать, они протолкались в давке и на жаре весь день(дрались с турчанками, матерились, плакали, падали в обморок. Концерт начался в 21.20) . Короче, футбольные фанаты по сравнению с ними, ниочем... на концерте было 12000 человек, одни девчонки почти.

1 июля вылетели домой, пересадка в Сочи, сгонял к морю, искупался. Полет из Сочи до Питера 4+ часов теперь.

Приземлились в 5 утра, на машину и домой 300 км.

В ночь на работу...

Тренировка.

Разминка

Подтягивания 5,5,5

Брусья 5,5,5

Подтягивания 25+5+5+5+5+5=50(25 в технике Влесенку) остальные с минимальными интервалами.

Брусья 55+15+10+10+10=100 между подходами минимальные интервалы

Брусья 6+3+3+3,между подходами 1 минута.

Подтягивалась и бегала 😁, все в прошлом, очень много времени отдавала учебе, особенно последний год... я бы так не смог, да и не смог в свое время, вернее не стал.

Всем спасибо!

Артем, дальше пока еще ждем егэ по английскому, еще нет результатов, от этого и плясать будем, на платное обучение денег нет, на бюджет нужны запредельные баллы, да + еще беженцы часть мест заберут...

Русский 94

Обществознание 98 пока у нас... уже позвали работать онлайн тренером(и по русскому тоже)

но английский попался сложный вариант, ждемс

...если в районе 90,то шансы есть!

Тем временем завтра выезжаю в Пулково, а оттуда в Турцию на три дня, везу любимую дочку на концерт ее любимого певца

Полтора года назад был куплен билет в Москву, сначала пандемия, а потом СВО...

и он вместо Москвы в Стамбул поехал. Самое интересное, что билет в Турции в три раза дешевле, чем в Москве, но самолёты дорого нынче...

Доча выполнила данное 7 лет обещание(поднять нас на сцену для получения благодарности и золотой медали по окончании школы)

Вчера отмечали...

Пензию не зря дают...

ну тогда всегда причина найдется, вчера целый день за рулем был...

Дрищизм крепчает, видно старость...

Подтягивания 5,5,5

Подтягивания 24+6+5+5+5+5=50, первый подход в технике Влесенку, дальше с минимальными паузами. Влесенка на моем телефоне отказалась работать и не установить заново, видно санкции, да и хрен с ней, этот результат все равно не стал бы выкладывать...

20 мин отдых

Брусья 50+13+10+10+12+5=100

20 мин отдых

Выходы 6,3,3,3=15

дааа, пацан сзади рисковааал

Спортивная рыбалка. Нагрузка та же. Час до озера в быстром темпе е, 6 часов ловля на спиннинг, гребля, час обратно, сегодня еще легче зашло. Заценил кресло, доволен, спина сегодня совсем не болела(обычно последние пару часов мучение было, а не удовольствие)

Рыбы 6 кг, самая большая 1,3 кг.

Завтра на рыбалку, опять ушатаюсь, но купил надувное кресло в лодку, надеюсь спина скажет спасибо