Отправлено: 31.10.2016 18:14
+100 = 795 600
Отправлено: 30.10.2016 22:16
+22 = 794 750
Отправлено: 30.10.2016 22:15
День 38.
Отдых.
Вышел на небольшую пробежку по скользкому парку. Атмосферненько😃
Отправлено: 30.10.2016 03:58
15-20%...печаль
Отправлено: 29.10.2016 16:24
День 37.
5х5-12-12-12. Парк.
Погодка прям шепчет😬 снег, дождь, лужи кругом...Но это не повод не идти на тренировку, естественно! Поэтому снова пробежка по парку и круги. Немного подмочил кроссовки и перчатки, но ничего.
А теперь можно и прибухнуть слегонца))
Отправлено: 29.10.2016 16:21
+100 = 794 460
Отправлено: 28.10.2016 22:22
День 36.
5х5-12-12-12. Парк.
Снег почти весь потаял, а я выбрался на улицу. Пробежка,круги,пробежка - и мир снова прекрасен))
Отправлено: 28.10.2016 22:19
+100 = 794 113
Отправлено: 27.10.2016 18:41
День 35.
5х5-12-12-12. Спортзал.
Первый снег! Но в спортзале его нет( Поэтому просто разминка-круги-заминка и немного внимания прессу.
Отправлено: 27.10.2016 18:38
+100 = 793 805
Отправлено: 26.10.2016 18:17
День 34.
5х5-12-12-12. Спортзал.
После заминки немного позанимался прессом. Чувствую, что упражнения в зале стали слишком обыденными и простыми, но на улицу пока выбраться затруднительно😰
Отправлено: 26.10.2016 18:14
+81 = 793 036
Отправлено: 25.10.2016 18:29
День 33.
5х5-12-12-12. Спортзал.
Всё идет по плану, особых сложностей не возникает. Трехдневный отдых (фактически) пошел на пользу.
Отправлено: 25.10.2016 18:15
+81 = 792 586
Отправлено: 24.10.2016 18:29
День 32.
Растяжка. Спортзал.
Мышцы забиты, поэтому полноценная растяжечка. После нее сразу полегчало, снова можно бегать-прыгать))