Мне важно понять, что нет именно принципиальных ограничений и я не загоняю себя в тупик. Упертости более чем достаточно. Интересно, уложусь ли в эту 100-дневку))) спасибо

Сочту за поддержу, потому спс! Хочу быть в других 5-10%.

Рада, что позабавила)))

А может быть так, что подтягиваться так и не научусь? Препятствия - грудной кифоз и женский пол.

День 17. 3 круга, 5-10-10-10, подтягивания частичные. Намеки на прогресс оказались обманчивыми. Как плюс могу отметить, что начала ощущать как пытаются включиться мышцы спины при моих попытках подтянуться. Есть шанс, что я на правильном пути.

День 16. Командировка получилась суперская. Действительно, было все очень насыщенно, много носилась, можно за кардио-тренировку зачесть. Но привезла с собой легкую простуду.
Тем не менее на площадку вышла. С превеликим удовольствием накрутила свои 3 круга, 5-10-10-10, подтягивания частичные. Почувствовала силы на 4 круг, но не стала, опасаюсь переутомления. Летом довела себя до такого состояния, восстанавливалась около месяца. Повторения не хочу. Позанималась в кайф, появились намеки на прогресс!!!

День 14. Растяжка. Нормальный набор упражнений для улицы так и не подобрала. Сделала разминку+заминку с большим количеством повторений и еще несколько упражнений, что в голову пришло. Завершила 2 минутами в планке. Волшебное упражнение!!!
Особо не усердствовала, т.к завтра лечу в командировку, беготни будет выше крыши.

Учитывая коекакерскую утреннюю тренировку, пропуск на прошлой неделе и желание позаниматься вышла на площадку. 3 круга. 10-10-10-10. Разумеется, подтягивания австралийские. Посредине разминки на площадку еще народ подошел и я постеснялась со своими частичными подтягиваниями. В остальном все супер!!!

Злость нормальна во время тренировки, хотя скорее это азарт смогу/не смогу. Расстройство, что не смогла бывает, но кайфушка после все перекрывает. После тренировки обычно приходит эйфория, сродни легкому опьянению. В принципе так оно и есть - гормоны в крови те же плавают!
Удачи!

День 13. 2 круга. 5-10-10-10, подтягивания частичные. Тренировка не задалась. Изначально делать ничего не хотелось. Волшебный пендаль помог сделать 2 круга. Возможно организм счел утреннюю тренировку после вечерней накануне чрезмерной нагрузкой. Или я опять отмазки ищу... Прогресса не ощущаю, собой не довольна.

Вечер случился. 3 круга, 5-10-10-10. Все-таки я сова и вечение тренировки идут гораздо продуктивнее.

День 12. Ливень. С утренней тренировкой не получилось. В резерве вечер.

Прекрасно сочетается. Вялости или утомления нет. Если бы не желание съесть все содержимое автомата со снеками, было бы совсем хорошо. Смутное желание пойти на тренировку...

День 11. 3 круга, 5-10-10-10. Посмотрю, как утренняя тренировка сочетается с обычным рабочим днем.

День 10. 3 круга. 5-10-10-10. Погода замечательная, тренировка прошла хорошо. Прогресса не чувствую, но удовольствие после тренировки перекрывает. Побочный эффект от утренних тренировок - есть хочется весь день...