Отправлено: 04.08.2023 17:35
Native_2
Тут бы, наверное, надо комментарий к фото...

Символичный кадр. Наша сестрица-душа ушла. Совсем. Куда-то далеко за радугу по ромашковому полю. Кати не стало 17 июля.
Радуга🌈 !Завет Бога с человеком!
Пусть ей там будет хорошо.
Вечная память...

Отправлено: 04.08.2023 13:23
1312день.Среда.Работал до опупения.
1313день.Четверг.
Наконец-то я потренировался.
Разминка подтягивания, отжимания. Потом передний вис,хорошо зашло.
Делал в группировке и по одной ноге в горизонт.
После подтягивания 100раз.Цель уложиться в 10мин.
Первые 50 за 4:31
Весь стольник за 9:09
Немного передохнул и погнал стойку на руках+пресс+алмазные отжимания
Стойка получается всё лучше, уже начинаю пробовать всякие фишки.
Отжимания легко по 20 раз залетали в высоком темпе.
Пресс понятное дело уже забился.Держал уголок.
А вот такое чудо я кушал в индийском ресторане
Отправлено: 04.08.2023 06:31
Zingerr
Спасибо Корефан.
Тут их два😄😄😄
Отправлено: 03.08.2023 20:19
nikozay
С Днём Рождения!
Желаю, чтобы ничего не мешало достигать своих целей!
У меня уведомление не пришло!Но!
С Днём Рождения!
Будь счастлив и Богом храним!
Пусть всё сбудется и исполнится!
Никогда не унывай,думай о великом и мечтай о звёздах!
Жму руку через интернет пространства и говорю...поздравляю Дружище, УРРРРАААА
🫡🤝💪🎂🍯🥂
Отправлено: 02.08.2023 08:24
1308 день.Суббота
1309 день.Воскресенье
1310 день.Понедельник
1311 день.Вторник все эти дни из тренировок только работа.
1августа то есть вчера исполнилось 23 года со дня знакомства с моей супругой.
Других новостей пока нет.
С 12 августа фирма уходит в отпуск на 2 недели.Мы будем сидеть дома ибо денег нет ваааще
Отправлено: 30.07.2023 15:33
Tolle
Russman
Он уже 5 месяцев здесь. Переехал сюда работать и жить.
Тренером работает?
😄😄😄 он же айтишник.Но!!!Версия мне понравилась 😂
Отправлено: 29.07.2023 19:58
Tolle
Это Макс Трухановец? О чём пообщались? Что он в Германии делал?
Он уже 5 месяцев здесь. Переехал сюда работать и жить.
Говорили о тренировках и о разном))
Отправлено: 29.07.2023 11:59
А гирька то 20кг

Совместное фото делать не просил,ибо был в рабочей одежде. Грязный как чушка))
Отправлено: 29.07.2023 11:55
Ну наконец-то я его встретил!!!
Спина знатная
Отправлено: 29.07.2023 07:36
Lawnmover
28.07.23
Вес 85,8 кг

В обед бег 6 км, пульс до 140, заключительная пробежка перед стартом, завтра трейл.
Настроение и состояние норм.
Удачи тебе!И яду побольше в ягодицы😂
Отправлено: 28.07.2023 20:55
Да и постоянства нет в тренировках, неееету.Зато к каждой следующей тренировке подхожу с накопленной силушкой
Отправлено: 28.07.2023 20:53
nikozay
Russman
Первые карявые попытки с верхней точки
Отличное продолжение, верным путём идёте, товарищ!
Поздравляю!
Щас технику усвоишь и начнёшь строчить выходы как машинка Зингер!👍👍👍
Эх,очень на это надеюсь!Спасибо!
P.S.перчатки жутко тормозят))а без них жуть как скользко.
Турник гладкий из нержавейки,как на льду короче
Отправлено: 28.07.2023 19:50
1307день.Пятница 28 июля вроде.
Стыдоба,дожил до 50 лет,а выход на две сделать не могу.
Первые карявые попытки с верхней точки

Отправлено: 28.07.2023 08:49
1306день.Четверг
После работы первая тренировка, а точнее подготовка к соревнованиям.
Stockschützen
Это что-то на подобие кёрлинга, но только на брусчатке.Оказалось не так и просто.
Я буду кидать всегда первым
Отправлено: 28.07.2023 08:29
1305 день.Среда.
Наконец-то удалось потренироваться.
Разминка подтягивания, отжимания.
После передний вис.Прдводяшие,закрытый вис,с одной прямой ногой и с резинкой.
Стойка на руках много.
Отжимания в стойке 5×10раз
Немного резиновыми жгутами потренировал плечи.Были подтягивания, но немного.
Времени как обычно мало.
На работе два дня в одиночку таскал тяжёлые гранитные бордюры и пилил и опять таскал.
Зачем потом тренироваться?Сил то нет)))