Отправлено: 10.03.2023 13:28
9марта.
Провёл тренировку,нормально.
По питанию
Отправлено: 10.03.2023 08:48
Какой красивый человечек!🥰
Растите здоровыми и счастливыми!!!!
Отправлено: 10.03.2023 07:51
1166день.Только работа.
1167день.Четверг.
Наконец то тренировка.
Подтягивания с доп весом+5кг
20/16/15отдых по 6мин.Между подходами стойка на руках и пресс.
После стойка на руках и развивающие упр.с резиновыми жгутами.
Стойки на руках было много.Как то сильно штормило, похудел и центр тяжести сместился😄🤪
А вообще у нас третий день штормовой ветер
Отправлено: 10.03.2023 07:47
Скорейшего выздоровления!💪
Отправлено: 09.03.2023 15:41
Lawnmover
Так диагноз то какой ставят всетаки орви? Да, блин, дела, никому не пожелашь, как вспомню как мы по больницам мотались с двустронней пневмонией, тот еще кошмар, еще и летом в жару.
Желаю скорейшего выздоровления, хрен с ними с деньгами отработаешь, лишь бы дети здоровы были.
Да,согласен!Ни каких денег не жалко.
Скорейшего вам выздоровления. Не паникуйте, всё будет хорошо!
Дети когда болеют это всегда трудно и переживательно,сам помню как ночами не спали...всякое бывало.

Отправлено: 09.03.2023 08:54
nikozay
Russman
Отметка в 90 кг пройдена!Падение продолжается 😁
Да ты крут!
Тут ведь главное без фанатизма))чувствую что ем маловато.Времени не хватает нормально питаться, точнее себе приготовить.
Отправлено: 09.03.2023 01:22
А ужин был у вьетнамцев
Отправлено: 08.03.2023 23:51
Отметка в 90 кг пройдена!Падение продолжается 😁
Отправлено: 08.03.2023 20:34
TRUTH
Давай, не раскисай. ☝️Выздоравливай,🙏 и за дело 💪
Поддерживаю 💪👍
Отправлено: 08.03.2023 14:13
07.03.2023
Вторник.Весь в беготне
По питанию.Вчера был жутко голодный и по дороге домой умял увесистую лепёшку))
Отправлено: 08.03.2023 12:55
nikozay
В процессе написания...
👍😄😄😄
Отправлено: 08.03.2023 07:46
Всех Девушек и дам с 8 числом😄😄😄😄😄🤗

Застряв, словно в джунглях, в словах непролазных,
Мы славим всех Женщин - хороших и разных!
Заметим от имени всех мужиков:
Вы - ВСЁ, что нам нужно во веки веков!
 
А именно: бабушка, мама, супруга, подруга,
Лекарство, подушка, мечта и подпруга,
Оазис в пустыне и плот в океане,
Картошка в кастрюле и ёжик в тумане,
Забота о доме и мысли о вечном,
Фонарик в палатке и звезды на Млечном.
Вам скажут и прапорщики, и поэты:
Не только весною все мысли – ПРО ЭТО.

А именно: здорово, хоть и непросто,
Объять необъятную Женщину-космос,
Разжать крепко сжатую Женщину-фигу
И выиграть Женщину-высшую-лигу,
Запоем прочесть Женщину-книжку,
Все деньги поставить на Женщину-фишку.
Прекрасно, ворочаясь на постели,
Блаженно уснуть в Женщине-колыбели.
Но высшее счастье - вскочить среди ночи
С заботой о Женщине-тамагочи.

Желаю всем женщинам мудрости кроткой,
Владения яркой летящей походкой,
Подарка желанного, веселья чудесного,
Мужчины - приветливого и интересного!
Взаимной любви, настроения праздника,
Заботы коллег и, конечно, начальника!
Отправлено: 07.03.2023 21:20
TRUTH
07.03.2023 Сегодня был день, просто день. Вечером только СОТКА. И то хорошо. Австралийские 10 Приседания 10 Отжимания 7 Приседания 10 4 круга.
Давай видос уже😄
Отправлено: 07.03.2023 13:39
1163день.Ничего не делал
1164 день.Только работа
1165 день Работа,а после поеду в Аугсбурге.
Вернусь поздно и опять без трени🥺
Отправлено: 07.03.2023 13:37
Понедельник, без тренировки.
По питанию
Чувствую, что не доедаю.Если верить моим умным весам то вес я пока теряю за Счёт мышц.