Уже предпринял.
Кофе два дня-зеро
Сладкое-первый день зеро
Жирное-свёл к минимуму
Алкоголь-три дня зеро:fearful::joy:
Опять запустил приложение по питанию. Буду делится, на данный момент как-то углеводов дофига.Короче закуплюсь продуктами и буду корректировать питание!
Всё петух клюнул НАКОНЕЦ-ТО!!!А тож я по другому не умею. Я его даже заждался:joy:

Вчера вечером около 7 часов позвонил врач и "порадовал" меня ещё больше.
Большое содержание холестерина в крови....
Ну у меня как обычно, петух клюнул теперь будем исправлять

Тоже так хочу,даже больше потому что подведу столько людей...даже на примере нашей фирмы.Встанут все объекты, а простои тут стоят очень дорого.У шефа один объект сейчас движется к концу.Так вот каждый день опоздания стоит 50тыщ евро:see_no_evil:

P.S. сегодня тест на covid-19 тоже взяли

Ага:joy: я тоже

398день.Очнулся после наркоза,отличная штука!Не даром Майкл наш Джексон использовал это средства для крепкого сна.
Побочки никакой, теперь жду беседы с врачом. Всем хорошего дня!
Сегодня за руль и тренироваться нельзя.
Кушать хочу как соловецкая чайка или бороться как медведь))
Уже два дня без кофе.

Ну наконец-то!Теперь а труду и обороне))

Ну и да!Я немного форму растерял,но спорт это моё

397день.Дома,потом врач один,потом второй.
Короче ждёт меня завтра внеочереди "наркоз Майкла Джексона" как в себя приду напишу что да как.
Сегодня потренил на детской площадке
Скакалка 20мин.
Круги 4 шт.
Алмазные отжимания 15раз
Ролик с колен 15раз
Задние отжимания 15раз
Подтягивания п.х. 5 раз
Отдых между кругами 1мин
Скакалка 5мин.
Ходьба 1км.

Давление 150/90 я так понимаю что это ни есть гуд?:thinking:
Блиииин,все-таки придётся контролировать питание и завязывать с бухлом.:sob: да и кофе вёдрами и сладости!!!!Пипец,а где радости жизни?
Как же мой холодильник, без меня жить то теперь будет.Он у меня за вечер 500 просмотров набирает :grimacing:

Всем страшно, у врачей самая высокая вирусная нагрузка. Они если цепляют вирус,то уже точно в лёжку и дай бог оклиматься.

Все будет!Скорейшего возвращения в строй,а с дичью я бы повременил.Постепенно,постепенно))

Вы что думаете только у вас такое,ха!
Вот Германия туда же без явных симптомов тест на covid-19 не возьмут,а так хочешь на спец станцию за бабки.
У нас немцы ошалелые,пробки в нашем городке создают.Сами едут тест сдавать. У нас тут целый палаточный городок,ну об этом я как-то писал.
Тут в Гермашке вообще костьми надо лечь, чтобы хоть какой-нибудь анализ у врача выбить.

Вот жеж,хорошо что тренировку прекратил, а то тут некоторые личности до последнего тренят.Пока все не отвалится:grinning::see_no_evil:
Скорейшего возвращения в строй:muscle:

Сухарики:flushed::fearful: а компот?!
А бутик с колбасой и сыром?:grinning:
Команда выздоравливай, принято!!!
Утро начал с овсянки на воде...