Отправлено: 28.02.2024 00:06
Вот такие баньки у нас в аренду можно взять
Отправлено: 28.02.2024 00:04
1443день.Вторник.Пробежвлся 9км.
Часы на 6 км остановили тренировку,страва вааще не запустилась.
Бежалось в кайф
Отправлено: 27.02.2024 23:58
Anastasia13
она ж стоит на мокрой плитке!
Не,не.Меня страховали конечно...а то ссыкотно🤪
Отправлено: 27.02.2024 23:56
Anastasia13
Всем спокойной ночи🤣
И тебе отработать без происшествий!
Читаю на машине надпись "Таксон" такси думаю что-ли...🤪🙈😁Всё пора спать
В теме: трень 2
Отправлено: 27.02.2024 23:05
Спасибо!Здорово!У нас тут таких групп и занятий нет,а жаль!
Всё вы правильно делаете, по самочувствию и без фанатизма))
В теме: Фитнес 2024
Отправлено: 27.02.2024 19:32
Сегодня ещё вот на ней стоял.Фасад мыл
Отправлено: 27.02.2024 19:12
Liliya_
спортзале легкоатлетическая тренировка в группе 1,5 часа.
А чуть подробнее?Чо,как?Интересно))
В теме: Фитнес 2024
Отправлено: 27.02.2024 19:11
AK83
вас с Настей работы друг друга стоят! 😬
У нее там пассажиры сами с окон ныряют, тебя фашисты тоже решили летать поучить! 😲 Но у тех хоть справка есть, тебя-то что заставляет так рисковать? Представь просто на секунду - а что было бы, если..?
Да,согласен. Надо быть осторожным.Жизнь одна,здоровья тоже много не бывает.
Соглашусь бардака и беспредела здесь в достатке.
В прошлом году по случаю окончания учебного года в гимназии был три дня ЛГБТ праздник со священником и молебном.
Детей уже тошнило от всего этого дермища.
Так эти товарищи ещё к детям на уроки приходят и рассказывают как это хорошо быть такими как они🤬

Отправлено: 27.02.2024 14:28
Felis
Зато у меня теперь остра сабля есть!)))
Чтобля?)))🤭🙈🤪😂😂😂
Отправлено: 27.02.2024 13:32
Lawnmover
Как это без страховки? На Крыше? Работа для самоубийц?
Что то там у Вас не так явно. Так то это с крана с люлькой должно делаться и то со страховкой. Явно кто-то экономит на рабочем процессе. У вас что техники нет?
Техники навалом,но с этой стороны не подъехать.Надо было стеллажи и всякое такое, а шеф экономит.
Уехал на два дня на лыжах кататься 🙈редиска
Отправлено: 27.02.2024 11:28
Ещё фоток с прогулки
Отправлено: 27.02.2024 11:15
1442день.Понедельник.Случилась тренировка.
Суставная гимнастика 10мин.
Круги 4×7/20/20/20 отдых по 1мин.
За три недели активного отдыха силы улетучелись.
Подтягивания на мах в 5 подходах
Первый подход еле еле 22раза отдых 5мин
18раз-4 мин отдых
16раз-3мин отдых
14раз-2мин отдых
13раз-1мин отдых
10 раз закончил. Лучший результат был 106раз примерное падение на 30 процентов. Правда на работе упахался.Работал на крыше,стоя на лестнице.Целый день в напряжении ибо страховки нет.Давление тоже мощное,как будто палкой всем телом давишь в землю.
В результате уже в самом низу я таки навернулся с крыши на землю, но удачно
Заминка 10мин

Отправлено: 26.02.2024 14:20
drel24
Спортом заниматься может каждый, а вот чтобы бухать - тут здоровье надо иметь!
Ага!Здоровья хватает у меня,а вот мозгов нет🤪🙈😂😂😂
Отправлено: 26.02.2024 14:13
Привет!Понаблюдаем за тобой)
Отправлено: 26.02.2024 09:35
Anastasia13
Позже вечером работа в ночь ( а тут как всегда без комментариев🤣)если кому очень интересно в личное сообщение только расскажу
Рассказывай уже😁👀
В теме: трень 2