Отправлено:
05.03.2025 23:26
05.03.25/ср
Отпрыгала занятие с подготовительной группой.
Позанималась с малышовой 2-3 г, у них по 10 мин, но
ходить к ним надо и что то делать с ними тож🤣интересно! Перебирали и складывали мячики в мешок.
Завтра пойду в группу к 1,5-2 г детишкам.
Начала учится дистанционно на дошкольную педагогику и психологию физинструктора садика.
Сегодня узнала что мне не все 6 ч нужно сидеть в садике, и расписываюсь я,как прихожу и ухожу за ключ который сдаю от спортзала, а не за время.
Кароч как проведу все свои занятия так и можно уходить с 11 или 12 ч, а что то писать уже дома ( календарные планы, методички для воспитателей, коспекты физ.занятий к праздникам и т.д и т.п).
Не работа , а мечта! 😃все равно это в неск.раз меньше писанины чем врачебной.
Вчера за моим занятием как в кино наблюдала охранница и высказала мне восторг🤣. Вот тут я и узнала что по всему садику камеры! Но хорошо что там где я переодеваю штаны ее не оказалось🤣🤣🤣🤣
Два дня накачивала мячики в садике не зря! Один фитбол оказался под мой рост! Сегодня его использовала
4 × 15 отжимания/пресс с подкатом ног на фитболе
И потом наконец - то беганула!
15.30, t +1°C, бег к озеру + турник + растяжка
4 × 10 подтягивания + 20 пресс
4 × 15 брусья + 30 приседания
2 × 10/10 гиперэкстензия + обратная гиперэкстензия
20 подтягивания ГТО
Бег 8 км, 45 мин, темп 5'34/км, подьем 252 м
Растяжка