День 8 Марта))
Наконец,пригодился дома коврик. Сделала растяжку вечерком,когда все съеденное за день рассосалось
И теперь,с чистой совестью,можно пойти выпить чаю с тортиком!)) В десятый раз за день
Женскую половину поздравляю с праздником!!!

Сегодня я ничего не делала

Выходной!!!
Вообще-то,хотела потянуться,но не вышло

dAppEr, да нет, надо было поделать,а то передвигалась как трансформер

День number six.
Болят мои крылья!!!
Сделала 6-10-4(по понятным причинам )-10*3 круга

@Konoplya, https://workout.su/news/4099

@Konoplya,что вам мешает и вдвоем собраться

@Konoplya, Лешке понравилось.Тоже отжимался))Сказал,что будет со мной ходить.Он всегда за любой кипишь))
Обязательно попадем,вкрай, доползем

Пятый день...Посетила открытую тренировку.Честно,в субботу вечером нашла кучу причин,чтоб на нее не идти-холодно, ребенка оставить не с кем и т.д. и т.п. Даже будильник не стала заводить.Но...какого-то фига я открыла глаз в свой ед-ый выходной ни свет ни заря.Видимо,подсознание дало пендель, ребенок тоже решил проблему,заявив,что поедет со мной.
Итак, 6-10-6-10-2 круга(подтягив.австр.)
Были и выпады и планка,но они бледнеют на фоне бесконечного кол-ва отжиманий ))
Итого: руки выше пупка не поднимаются и отморожен нос)) Заряд бодрости и хорошего настроения! Было здорово!!!

Надо сделать фотку "до",а то скоро будет поздно))

Итак,день 4.
Нет дома перекладины,ну очень плохо!!!Сегодня,снова без подтягиваний((Они мне более симпатичны,чем отжимания,плечо не больно. Давнейший трехразовый перелом,впоследствии операция.
Заменила на отжимы 6-6-6-6 2 круга.Думаю,надо было приседания добавить...
Кстати,почему у меня ничего не болит после? Нагрузка маленькая,но больше не потяну))

Приятно слышать поддержку со стороны))Спасибо!!!И Вам желаю достичь своей цели!

Спасибо за порцию энтузиазма))А в группе просто веселее,интереснее и с удовольствием бежишь на тренировку.Ну мне,по-крайней мере,так) Очень сложно заставить себя заниматься.И скорей бы,правда,солнышко))

Молодчина!Тоже хочу быть в этих 10%))

День 3.
На работе не удалось, пришлось дома,но без подтягиваний (
Вышло 0-6-6-6 2 круга.
Как же скучно и без энтузиазма заниматься одному!!!
И ещё посещают мысли- неужели реально пройти 100-дневку?