Отправлено: 20.02.2018 22:51
Растяжка 38 минут
Отправлено: 19.02.2018 21:22
Березка 45 швед 5х10
Махи 5х20
Планка лаллейна 2.00 за 3 подх

В кои то веки на площадке был замечен человек без семечек.пива.сигарет, пришел и стал заниматься но я был слишком погружен в свои мысли и не особо тянуло на разговоры, он кажись это уловил
Отправлено: 17.02.2018 15:53
Химки

пресс швед 5х10
уголок 5.00 за 8 подх
планка лаллейна 2.00 за 3 подх
Отправлено: 15.02.2018 20:52
лыжи. 48 минут 1 круг
Отправлено: 13.02.2018 19:40
Уголок 5.00 за 8 подх
Подтягивания 5х7
Планка Лаллейна 2.00 за 3 подх
Отправлено: 12.02.2018 20:37
Березка 45 5х10
Махи 5х20
Планка 90 сек
Отправлено: 07.02.2018 21:35
Махи ганнибала 5х20
Флаг дракона швед закр 5.00 за 9 подх
Планка лаллейна 2.00 за 3 подх
Отправлено: 06.02.2018 21:05
Подтягивания 5х7
Брусья + французские 5х (12+6)
Планка 90 сек
Отправлено: 05.02.2018 21:15
Уголок 5.00 за 8 подх
Березка 45 швед 5х10
Планка 90 сек
Отправлено: 03.02.2018 13:54
Химки

Уголок 5.00 за 8 подх
Французские отжимания 5х7
Планка 90 сек
Отправлено: 01.02.2018 22:00
Коньки 60 минут
Отправлено: 31.01.2018 20:50
лыжи 1 круг 43 мин
Отправлено: 30.01.2018 20:07
Попытки от столбов
Березка 45 5х10
Махи 5Х20
Планка 90 сек
Отправлено: 29.01.2018 23:02
растяжка 36 минут
Отправлено: 27.01.2018 23:58
Химки

отжимания 10х10