+36=19599

Пятница день выходов и куры 😉

Куры нет, одни кабачки.

Но выходы у меня никто отнять не может 🤣

До обеда треня небольшая на часок. С дочей поехали на площадку, ей вручил мороженное сам тренить.

Снача повисел просто, для Влесенку, но не успел загрузить результат, соревы закончились. Один фиг плохо провисен 2 мин не вывесел.

Потом проба переднего виса.

Не хуже, но и не лучше, в общем как всегда.

Далее лесенка выходы +двойные брусья.

До 8 дошел.

Подтягивания на добивочку 5*10 верхний нижний чередуя.

Все дается тяжко, жарко еще, но скорее всего разтренированность наступила, дожрался мороженного.

База нет, но полезная 🤣

Ага, Сказочки про "белого бычка".

Будет у тебя, через пять лет, болеть все то что до этого еще не болело, костей и связок в организме очень много их на всю жись хватит. А они как раз все по очереди будут подходить, а то и по кругу начнут как ни старайся сохраниться.

Плюс еще свои индивидуальные повылазят.

Жизнь=боль.

Но есть один плюс.

Выбора тут особо и нет.

Не боль= не жись.

А прикорм есть? Может трудно добывать ему молоко стало?

Да Коля, будет что на старости лет вспомнить 👍

-24=1171

Подтверждаю

11.08.22 Четверг.

Задумку осуществил все нормально прошло, но не без эксцессов.

Сначала были опасения на счет диких животных, но когда лес перешел в поляны приоритеты поменялись. Попадал местами на загороженную территорию сетка крупная в 2,5-3 метровой высотой. Народ там упорно что-то городит да так что пройти невозможно. Маршрут идет именно туда, никак не обойти. Проехать туда можно только на конях, одни конные и скотные тропы вдоль ключа и это 15-20 км. От чего/кого тут городят вопрос. Пришлось искать место чтоб перелезать, раза два три , один раз внизу под воротами на спине прополз. Сначала были опасения на счет собак в таких огороженных территориях, с собой был отпугиватель и фальшвейер. Но это явно не от коров изгородь, а как минимум от людей. Но оказалось все бональней. Все прояснилось когда увидел плотные заросли конопли в 3 метра высотой, тут уже начались опасения на счет людей, кто знает что им в голову взбредет когда увидят чувака да еще и с камерой на голове в таких местах. Но, слава богу, никого не встретил, дома стоят, толи заброшенные толи никого там не было, в одном месте собака всеже лаяла. Может еще не сезон, но пару учасков собранных уже было. Такой запах коноплянный стоит. На 20м км когда уже залез на хребет, вниз тропы не было, пришлось ломиться через высокую траву и крапиву, участок наверное с 1-1,5 км так по траве и прошагал, потом на заброшенную дорогу вышел.

Снимал на камеру, но как обычно не хватило места она где-то на 18 км отключилась.Что записала не смотрел еще.

Попадались стада диких животных, все в тумане. Но пару раз видел здоровых оленей и шум такой зверский от травы когда табун убегает по ней. Может попало на камеру, позже посмотрю. Но не козлы, потому что как то страно орали когда убегали, как будто трубили думаю это олени какие-то. Еще были поля толи ржи толи овес, тоже все огорожено, короче одни заборы.

В общем прошло единение природой итог ниже. Новых впечатлений масса.

Фото с забега

Платнации любви.

Вот от резиновой дорожки колени сразу болеть ничинают.

Сегодня утром опять не побежал. Не заходит мне формат бегать каждое утро, ножки потягивает, спать охота. Стресса нет, снимать нечего, вот и сразу такой расслабон пошел.

Через день самое то, вроде как соскучишься немного, становиться интересно и хочется сразу бегануть куда-нибудь.

Не заходит мне формат ежедневного бега, да и не зачем, кому нафиг нужны эти цыфры и киллометры набега только время зря тратить. Особых целей чего-то там достичь в этом у меня нет, трейл я и так люблю и пробегу, а чтоб усираться и всех победить это надо быть отлетевшим фанатиком да и здоровья не хватит на такие подвиги.

Сегодня сходили толпой в поход до голубых озер, я выступал в роли гида. Там немного искупнулись.

Вода ледянная дышать невозможно, грудь сжимает спазмом.

Одна протока пересохла и стало образовываться озеро. Вода голубой стала. Красиво. Природа.

Проходили 10 км, по времени 3:30, чувствуется усталость, обратно по жаре уже, хоть и по лесу но все равно жарко.

Тренить хотел, но что то время так и не нашел. Днем жара была, вечером обожрался овощьного рагу и еще дождь пошел. Не судьба короче.

Завтра планирую трейл, зарядил гидратор и камеру.

+15 =19563

Утром немного потренил. Вроде не разучился еще.

Жизнь налаживается, завелись червячки в жопе, разрабатываю план мега трейла на после завтра. Составляю маршрут пока км на 25 выресовывается.

Утром Кросс-трейл, иначе не назовешь.

Выбрал маршрут через лес, чтоб получилось 5 небольших горок, общий набор 136 м. Хорошо пробежал, вроде как фартлека получается, только вместо ускорений горки.

Единственное - Воздух твердый, собака. Замучился его сегодня собой рассекать.

-11=1262

Сегодня отдых. Почемуто решил передохнуть. Хотя можно было бы и пробежаться и потренироваться.

Уж не знаю правильно ли я делаю, вроде как говорят надо тело свое слушать, но когда я его начинаю слушать мне все время кажется что я не дорабатываю и просто ленюсь, начинаю всячески себя за это корить. Вот и сегодня так. С другой стороны, я на отдыхе, казалось бы отдыхай, успеешь еще, ан нет червячки в жопе они такие не дают покоя, все кажеться что упускаешь что-то важное, что это что-то может на что-то в дальнейшем повлиять, но вот на что повлиять? Первое место во всех соревах что ли? Что от этого зависит? жизнь, деньги, успех, заработок? Спортсмен херов, что надо не понятно.

Немного потренил стойку. От нее какая-то демотивация идет. Казалось бы что проще, баланс. Встал и стой. А нет, такое простое упражнение, а не могу его выполнить, что не хватает не понятно.

Провисел уголок 50 сек. (для Влесенку) тоже хер пойми, за минуту точно должен висеть, не получается и все.

К вечеру гроза и дождь пошел, как раз под настроение.

Вегетарианская еда меня гнетет, жрешь много но не наедаешься, пузо полное жрать охота, гон какой-то. Завтра в кафе сходить что ли, пожрать нормально.

Вокруг природа, красота !