Отправлено: 23.07.2022 12:28
Очень хорошо, велкам 👍
Отправлено: 23.07.2022 10:09
VyxodNadve
ну ты же знаешь, что там 8 в лучшем случае, а если сомневаешься, смотри на технику первого места, там первые 12 раз должны считать 1 за два, по сравнению с остальными...
Судейство такое, свои же правила не соблюдают.
Саня, все норм, я все понимаю. Прикалываюсь.
Отправлено: 23.07.2022 08:29
23.07.22 Суббота
Вес 86,6 кг, не ожиданно.

Сегодня трейл.
14 км набор 618м, чсс 143, темп 7,05 \км

Да, по горкам я совсем разучился бегать, было тяжело, пульс норм а состояние как будто умираю.

Хотел на камеру снять, но оказалось забыл флешкарту вставить, вот лошпед.
На тел снял один небольшой подъем.

Отправлено: 23.07.2022 06:52
а я не люблю запах паленой резины, поэтому не использую.
Отправлено: 23.07.2022 05:37
-14=1799
пруф
Отправлено: 23.07.2022 05:35
ничего, она всех прировняет.
Отправлено: 23.07.2022 05:34
Serke
Russman
VyxodNadve
Гимнасты вне зачета!
Serkeэто тебя тут гимнастом величают ?😁🤭😂
Перепутали наверное с кем то😁

Бе-бе-бе
Щитоводы хреновы 😂
Отправлено: 22.07.2022 17:09
Russman
Так а я не понял!Чо с темпом то?
с темпом все нормально. народ не принял.
Отправлено: 22.07.2022 13:07
22.07.22 Пятница
Вес 85,4 кг.

Сегодня легкая пробежка с купанием.
Восстановительная тренировка.
Бег 4 км, темп 5,27, чсс 129

Аллелуйя, я в отпуске !

Начала на неделю в Новосиб, тоску разгонять.
Потом на Алтай, с.Аскат, на две недели.

Завтра с Пахой наметили небольшой трейл. Надо пробздиться напоследок.
Отправлено: 22.07.2022 13:02
-4=1839

Подтверждаю

Отправлено: 22.07.2022 09:55
диванный гимнаст
Отправлено: 22.07.2022 00:46
Сунты, умеют сохранять трени даже если разрядились. отключают все, но время трени останется.гармины отстой.
Отправлено: 21.07.2022 17:08
Serke
Я бы 8 засчитал))
диванный экперт
Отправлено: 21.07.2022 17:04
ну я в уме пока так и считаю, но все-таки уже 9 почти созрел, просто сегодня чето сил небыло, мышцы какие то слабые, не выносливые видимо 😂😉
Отправлено: 21.07.2022 17:01
Тебе что своего веса мало? Тут не знаешь куда свой то девать, а ты про допвес заморачиваешься. Это же для дришей с бараньим весом. Нам своего добра за глаза.