Отправлено:
01.07.2020 16:42
01.07.2020 Среда
Сегодня с утра сомневался делать пробежку или нет, а когда я сомневаюсь то всегда делаю, это такое правило чтоб не расслабляться.
Но с самого начала стало понятно что будет не легко, отбежал стандартный маршрут в 7 км, не далеко от дома. Было тяжело особенно в горку, пульс постепенно до 180 подрос. Не восстановился нифига после 30 ки. Зато утром красота, туман, роса.
Днем поехали на дачу. Баня, ручей, красота. Хорошо попарился и отдохнул. Пожрал опять же
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Наварил дикого мяса с овощами и картошкой.
Фоткаться голым не стал, а то читатели не одобряют.