Отправлено: 22.06.2020 11:19
<quote name=Russman post="550454">
330день и далее без тренировок. Много дел и лечение и подготовка к свадьбе</quote>
Что женишься? 😃
Отправлено: 22.06.2020 11:17
<quote name=Vyxodnadve post="550462">
<quote name=Vyxodnadve post="550461">
<quote name=Lawnmover post="550442">
Пока в шапочке</quote>
слишком здоровенный ,сразу вспомнилось:
</quote>

так то я не очень здоровый, просто когда шапочку надеваю смотрюсь здоровым, ну наверное как и все лысые мужики 😃 Да Андрюха? ( Russman)</quote>
Отправлено: 22.06.2020 05:54
Че каво, давайте за неделю сразу пробег добавлять ?
+6=25 078
Отправлено: 22.06.2020 05:49
Ну что ребята ?
Продолжаем старый добрый стеб ? 😃))

20.06.20 Суббота
В субботу решил отдохнуть от всего. Поехали на дачу с ночевкой.
Там разные дачные дела, картошка заросла сорняками неподетски, дрова в баню не колоты и т.д.
Взял с собой плавки для купания из сумки приготовленной для бассейна. И надо же, когда на даче доставал плавки, там в пакете вместе с плавками оказалась шапочка для бассейна !!!.
Мысль возникла быстрее молнии.
"Заснять выходы без трусов и в шапочке", стоп, Нет!!!. Просто в шапочке 😃 Прикольно же?

Поехали с сыном на веле до высокого турника и там случилось следующее...
Половина народу конечно сразу разбежалось когда меня увидело 😃
Ну в общем шапочка не сильно помогла 😃
4 шт еще боле менее, но руки как то не разгибаются до конца, остальные с махами ногами.
Отправлено: 22.06.2020 05:14
Попытка создать обтекаемость формы 😃 для качества выходов 😃
Отправлено: 22.06.2020 01:43
Совместная тренировка г.Чита.
Отправлено: 22.06.2020 01:30
Пока в шапочке 😃
Отправлено: 20.06.2020 14:13
У меня тоже было 😃 посреди озера прихватило, до берега далеко на веслах не успеть 😃
С лодки кстати удобно, жопу за борт свесил, раз и готово еще и как биде озеро можно использовать 😃

Прости нас Господи... 😃
Отправлено: 20.06.2020 03:26
Саня, это ты нам как профессионал заявляешь?
😃
Отправлено: 19.06.2020 16:49
20 раз !!! Все я с монахи ухожу 😃
Отправлено: 19.06.2020 16:44
Мое озеро тоже нагрелось, завтра на дачу в ключь поеду кайфовать.
В теме: Live your life
Отправлено: 19.06.2020 16:29
Че там за проблема с тапочками, не понял?
Отправлено: 19.06.2020 16:25
Вот так и знал что какую-нибудь хрень напишут 😃
Отправлено: 19.06.2020 11:22
<quote name=Russman post="550252">
Как ты в этом плаваешь?</quote>
если какулы то их просто раздвигаешь руками 😃
Шутка 😃
Отправлено: 19.06.2020 09:29
19.06.2020 Пятница
Бег & купание & подтягивания
Расстояние 4,23 км Темп 5:18 /км Время 22мин. 29сек. ср.пульс 148
Все началось с того что увидел в инсте рекламу про соревнования по подтягиваниям, захотел поучаствовать.
Там в правилах, руки выпрямляются, голова ровно, подбородок выше перекладины и пауза не более 4 сек, ноги если пятки вместе то можно тянуть вперед.

Пробежался, Размялся, Подтянулся, но что то как то рекорда не получилось 22-33 всего и видео не записалось. До 10 вообще шел уверенно даже ни малейшей усталости, просто как машина, потом к 20 накрыло и уже крайние дотягивал с ногами вперед.

"Не Судьба", подумал Штирлиц, и продолжал тешить себя надеждой,
Hадежда тихо повизгивала.

зато фото Стивена Сигала на берегу крутое получилось...

там где то в воде толстолобики 36 кг, трупики и какули....