Они не страдают нарциссизмом

Тебе что моего дневника мало? И так уже голым скоро буду фотаться.

все говорят что надо сводить, но делают горбом
Мне кажется это след уровень, сначала хоть как то потом горб убирать.

19.06.19 Среда
Красивая дата.
Вчера напрыгались в стойке, утром встал как после серьезной трени все побаливает, видимо непривычная нагрузка.
Но к обеду расходился и осмелился таки на треню Ганнибала.
Делали втроем.
Старался в чистой технике (на видео руки недовыпрямляются опять хз), поэтому уже с третьего подхода начались разбивки в подходах.
По традиции сняли 8ой подход.
Уложились в 55 мин.

Фото из зала прилагается
какой то засушенный Гання

Показываю как надо фоткаться

У нас тоже жара до +35 поднялась. Сегодня тоже спал плохо, жарко. Надо вентилятор доставать.

А че футболка классная, связки из под нее торчат во все стороны просто
Я две насчитал правую и левую.

У меня вообще сомнения что тс знает что такое связки

Путешествия, эмоции... Класс!

Ножками пока ходит медленно, но ползает как метеор

Всем Спасибо !

Речь не про тебя была, а про жир и для чего он нужен организму. Если не будет жира в организме то будет именно так.
А гоню не гоню это уже второй вопрос.

И не про дистрофанов
Хотя им виднее

Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.

Так у нее знакомство с миром происходит все через рот только успевай смотри, все тащит.

18.06.19 Вторник
Разминка
подтягивания в.х-приседания-отжтмания-подтягивания н.х.-брусья
3*(5-10-15-5-10)
-Выходы 5 штук, для проверки, связка на левой руке заныла, не отдохнула еще нифига от вск. От статики тоже побаливает.
-тренировка переднего виса,
-стойка на руках, есть небольшой прогресс, на немного задерживаюсь в стойке.
на улице жара тренить тяжело даже стойку, весь мокрый как мышь становишься.

Есть задумка завтра расписать Ганню на три каски.

Сегодня еще 10 мес моей дочурке, она уже пошла.

так он и так это все делает когда дома сериалы смотрит вися в переднем висе.

Иди зарубу пересдавай, опять нас Сочи порвали
https://workout.su/forums/comment/519366-vot-i-misha-pojavilsja-teper-chita-dolzhna-derzhat