Отправлено: 11.06.2019 08:57
<quote name=Native post="518520">
<quote name=RVS333 post="518512">
но когда тема про женщин</quote>
Вообще то тема про спортивных женщин (девушек, девочек), разве нет? Разве не спорт-основная составляющая термина "фитоняшка"? Я согласна, что некоторые тети с явным перебором в мышечных массах и сухожилиях, меня саму животный ужас охватывает при взгляде на них, но все же они ближе к спорту, чем ваши чудесные девушки из разряда "Мужские слабости", мне кажется эти яйца явно из разных корзин. Вы заведите тему "По следам журнала Максим" или "Плейбой по-шанхайски" и транслируйте себе женственность сколько влезет.</quote>
Да !!!
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 11.06.2019 08:55
<quote name=Felis post="518517">
<quote name=Lawnmover post="518503">
приступ нарциссызма имел место быть</quote>
Цепочка тебе идёт! И носишь её так естественно. Жена приучила?</quote>
ты еще в штанах не видела😃 цепочку...

п.с. шутка 😃
Отправлено: 11.06.2019 08:54
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 11.06.2019 08:52
Так как вам моя техника? Проканает?
В теме: Брусья
Отправлено: 11.06.2019 08:50
Сейчас зарубу нонстоп закончим, надо будет сделать зарубу брусья+32 кг, тут уже не отвертешься 😃 полюбасу участвовать будешь 😃
В теме: Брусья
Отправлено: 11.06.2019 06:24
Походу я суда один постить буду 😃

09.06.19 Воскресение
Совместная треня на озере Кенон.

подписчики канала уже успели посмотреть 😃
Там же в описании и <url="https://www.youtube.com/playlist?list=PLVv9a3olBIJ8VFnaJsMZkcjAaA9uXuQo-">полный плейлист</url> всего видео отснятого на трени.

долее детально в дневнике

<url="https://workout.su/forums/comment/518503-b-09-06-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenja-na-ozere">Тренировки Lawnmover 2019</url>
Отправлено: 11.06.2019 06:18
09.06.19 Воскресение
Совместная треня на озере Кенон.
<url="https://youtu.be/0_A8bWZX3os">Интро трени</url>, подписчики канала уже успели посмотреть 😃
Там же в описании и <url="https://www.youtube.com/playlist?list=PLVv9a3olBIJ8VFnaJsMZkcjAaA9uXuQo-">полный плейлист</url> всего видео отснятого на трени.

Утром еще прохладно , было сначала +14 потом по чуть-чуть начало теплеть. И уже к 13:00 поднялась жара. Вода около 16 градусов. Тоже самое быстро остывает быстро нагревается.
В общем все было по плану.
-Разминка,
-проверка прогресса по переднему вису и стойке на руках.
Многие показали прекрасный прогресс, у меня пока глухо, стою на месте, может даже еще похуже стало, пока не пойму в чем дело, буду разбираться дальше.
Далее снимали Нон-стоп зарубу.
Мой результат тоже совсем слабый, хотя вроде как подгадывал по отдыху что бы быть в форме.

dAppEr
an7499
Droll
Lawnmover
Паха
rideamus

-Выходы, 5*5
-Лесенка с весом +18 кг, вверх до 10, с 5 подхода +брусья 10-15-20-25-30
-Лесенка обратная с 10 без доп веса.
-Рукоход, руки 90, ноги 90, (какая то не красивая дичь получилась😃
-3 выхода, 3 подтягивания, 3 подъема с переворотом, 3 бипса.

Совместное фото.
слева направо
Lawnmover,an7499,Droll,Паха,dAppEr

Записали ответку команде СуперСтар г. Сочи.

Немного поприкалывались

приступ нарциссызма имел место быть 😃 (как без этого то)
Отправлено: 11.06.2019 00:57
Ты вот недельку отдохни, потом уже видно будет. Хватаешься за турник.
Отправлено: 11.06.2019 00:55
Перавый шаг к резиновой женщине 😃
Отправлено: 10.06.2019 15:34
Да суета одна.
Отправлено: 10.06.2019 14:24
10.06.19 Понедельник
Ничего особенного, разминка, треня виса. Будь он не ладен 😃
Отправлено: 10.06.2019 14:17

Отправлено: 09.06.2019 14:45
Анонс трени.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки.
:thumbsup:👍



Хотел зубами поймать 😃
Отправлено: 09.06.2019 08:53
Ответка команде СуперCтар г. Сочи от команды Вокраут Чита,


на видео
Отправлено: 09.06.2019 01:41
Да нет, времени еще полно, мы никуда не торопимся впереди еще полная надежд дорога 😃