Отправлено: 09.11.2018 01:45
Ну раз такое дело, фото твое выкладывай для мотивации, а то потом с чем сравнивать будешь когда жир уберешь?
Отправлено: 09.11.2018 01:43
Иван, привет. Давайка подробнее про защип жира, у меня тоже калипер есть, но я давно не мерялся. Хочется твой метод попробовать, тоже немного расжирел кажется. Надо кг 2 скинуть.
Отправлено: 09.11.2018 01:37
<quote name=Brom post="489989">
What can we learn from Shawn Johnson’s???


We are Second


</quote>
Какая то скучная песня 😃
В теме: Live your life
Отправлено: 09.11.2018 01:09
<quote name=Brom post="490130">
P.S. мне всю дорогу кажется, что я амбал</quote>
Ладно амбал мне вот всю жись кажется что я "бичь" 😃
Т.е. если ты жирная неповоротливая но счастливая свинья то это нормально?
Отправлено: 09.11.2018 00:25
Та же хрень что то силы не чувствую на подтягивания, хотч перерыв уже приличный. До трени по брусьям в среду была, но после куда то делась.
Отправлено: 09.11.2018 00:19
Класс, а у нас -17 😦 сегодня.
Отправлено: 09.11.2018 00:13
Да, в этом году воды побольше, лето дождливое было, поглубже возле берега стало и еще парошка выпала.
Отправлено: 09.11.2018 00:11
Какой лучшый результат за подход в отжиманиях был ?
Отправлено: 08.11.2018 15:17
<quote name=Rus2018 post="489999">
буду отсутсвовать две недели. Курс реабилитации. завтра ложусь.</quote>
Лечись, давай.
Отправлено: 08.11.2018 15:09
<quote name=Anastasia13 post="490099">
ни чё се уже лёд!!!</quote>
Да уже лед. В Понедельник восстановительная треня будет бег на коньках 10 км 😃
Отправлено: 08.11.2018 13:39
08.11.18 Четверг
Профилактика перетрена ....
чуть не написал вышивание крестиком 😃

Проба льда.
Пробные 4 км. на коньках.





Отправлено: 08.11.2018 11:43
OlegSh
Да ну на, сейчас засмущаешь меня 😃 силы мало у меня вот в чем вопрос. прямо беда какая то 😃
Отправлено: 08.11.2018 11:31
<quote name=OlegSh post="490051">
Рома, а можно ноги ближе друг к другу ставить</quote>
да ради бога, только так устойчивее как то, а то будешь туда сюда баланс ловить. Мне кажется что это сильно не влияет, главное что бы не шире плеч.
Отправлено: 08.11.2018 11:26
А надо ли? Я сто раз задавал себе вопрос - Что лучше, красиво выглядеть или красиво на турничках вращаться? 😃
Ответ так и не нашел пока еще 😃
Отправлено: 08.11.2018 11:03
Подойти и спросить типа , "Тебе что есть не дают ?" 😃