Отправлено:
07.08.2018 17:38
Смотря что у тебя в приоритете.
Не получится быть качком и воркаутером одновременно.
Если только Что то среднее получится.
воркаут - выносливость, сухость, рельеф, турники.
бодибилдинг - набор массы, сила, штанга.
Например раз в неделю ходить в зал на классические упражнения по набору массы но при этом не переставать заниматься воркаутом.
Как вариант работать с доп весами обычными воркаутовскими базовыми упражнениями и подкачаешься и жиром не заплывешь
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)