Похоже как у нас старатели разрывают водоемы и бросают. Мы лучше лес предпочитаем для отдыха, нежели карьеры.

В сентябре как 100 дней до НГ останется. Точнее 23.09.18 г.

Лучше видео запиши как все нормальные люди и не придумывай всяку хрень неужели самому не интересно на себя со стороны посмотреть?

Вобщето, Brom уже сказал что все эти ваши подтягивания-отжимания-приседания глупые телодвижения и для них не нужно никаких программ просто тупо делай их много и каждый день и будешь в них царем. Организм епта.

И еще одно, у всех всегда можно что то найти положительное и чему то поучиться, даже у самых тухлых и тупых блогеров. Допустим хотябы даже как не надо себя вести и выставлять себя идиотом

И масса эта тоже хрень. Стоит только начать заниматься с весом и питаться нормально и за полгода закачаешься в ноль

Так ты сам и выбирай что ты хочешь. Главное понимать что делаешь. Ты сам строитель своего тела. Ставишь цель и вперед. В этом то и прелесть, а не тупо на массу в зале качаться. Хочешь подтягушки до 30 догнал, захотел элемент какой выучил, или отжимашки до 100. Прикольно же, самого себя испытать на что ты способен. Особенно это становится интересным когда тело у тебя в форме и впринципе все становится реальным и доступным и не таким уж недостижимым как казалось ранее.

Ну почему, сам же говоришь с отягощениями. Вешай груз и вперед на турник. Что тот что тот с весом работают. Без веса массы не будет.

Да хрен с ним с этим Шредером, уже и так хрен пойми кто есть кто, да и пофиг уже, кто там как с ума сходит. Главное действительно что бы инфу для себя полезную взять, а весь шлак оставить, а инфы у него много.

Ну я бы так не сказал, меня в первую очередь интересует, подтягивания, отжимания, элементы. Зал это очень скучно, тягать все одно и тоже изо дня в день. К тому же заниматься на воздухе это просто красота. Наверное я в свое время в залах наседелся.
Можно и поспорить. Да и надо ли? Турнички это прежде всего сила красота и рельеф, это то за чем надо гонятся и стремится. Зал это масса фарма и т.д.
В бодибилдинге без фармы ты ничего не достигнешь, а вот на турничках все от тебя зависит.

Фотки то зачем то выложил

мельдоний?

WasD
про Шредера, так какого....он составляет рейтинги не химиков и туда себя включает если сам же говорил что он химик ?
Что то тут не вяжется, да и много видео где он говорит что не достичь без фармы, а чего достичь и примеры приводит.

А если один творог жрать неподетски, с каких количеств это будет считаться химией ?

Вообще, не зачет, даже сам потом не вспомнишь.

+4=8986