Отправлено:
08.07.2018 09:42
08.07.18 Воскресение
Совместная тренировка.
Сначала разминочный забег вокруг озера Кенон.
Бег 17 км.
ручеек разлился не перепрыгнешь, пришлось перебродить.
Погода была полное фуфло.
t=11 град, Ветер, дождь.
Искупнулись в надежде согреться в воде, не помогло
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Ниже видео под песню ...
"Трое смелых парней на-на-на ...."
На площадке на пляже тренить не было возможности, сделали пробные подходы и поняли что так продолжаться не может и переехали не далеко от пляжа во двор жилого дома на площадку, там хоть от ветра можно было укрыться, дождь так и продолжался.
Потренили тренировку Геннибала.
Не все подходы дались целиком, брусья почти все пришлось бить, и пару первых подтягиваний.