Отправлено: 22.09.2017 18:58
Не ну гирю же на стол не поставишь и в карман не спрячешь. А так раз взял помял и хорош.
Вис на время особенно в конце тренировки очень хорошо дополняет нагрузку на мышцы.
Отправлено: 22.09.2017 14:01
А то че то как то фигово вишу на турнике, в две минуты не вывешиваю.
Отправлено: 22.09.2017 14:00
Хочу купить тренажер торсионный для кистей в Спортмастере на 45 кг. Кто нибудь может что то посоветовать? Раньше ничего не было.
Отправлено: 22.09.2017 13:55
Как то полный ролик сдуру попробовал стоя, сразу спина заболела.
НЕ советую сразу, может если постепенно только.
Отправлено: 18.09.2017 09:15
На самом деле мне там не очень понравилось бежать. Машин много газы от них. Но лучше чем по песку 😃
Отправлено: 17.09.2017 12:44
Еще немного пробежал

Отправлено: 11.09.2017 16:12
dAppEr
ну ты же не на максим побежишь, я думаю просто сбегать где трудно сходить, короче главное участие, 50 км то всяко за день пройти можно 😃 Беда в том что в 23 октября холодно уже будет пипец как. И если побежишь спотеешь а потом пойдешь то простынешь, надо одежду какую то специальную.
Отправлено: 11.09.2017 16:07
Я пока так тренируюсь.
Отправлено: 11.09.2017 16:03
И че? А где дальше?