Спасибо за ответ. Да, кругов становится 5, но когда меняю приседания на выпады - кругов снова 4.</quote>

Без проблем. Но только 1 круг. Длинный видеоряд подобного характера никому не нужен (так-то никому особо не нужен ), да и с монтажем заморочки... </quote>

Надеюсь меня не потеряли... ...жаль, что меня не потеряли


<url="https://workout.su/forums/comment/389528-video-https-youtu-be-msvogyymsai-video-url-https">Пятничный день моей стодневки (28)</url></quote>

Ох, ребят, как Вы все обернули-то

Я прям даже не знаю, сейчас совсем оффтоп пойдет

@caseshot У Вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Я считаю, что те, кто говорят, что не смотрят на внешность - обычно лгут. Внутренний мир важен, и мне нафиг ненужна кукла барби. Но я хочу видеть рядом ухоженного человека. Этот человек меня должен возбуждать. Иначе это уже просто дружба в которой - да, внешность абсолютно не важна.

Shalinoy к 50 годам уже будет огромная масса воспоминаний. И опять момент - можно в 50 выглядеть бабушку, а можно как Моника Белуччи или Кетрин Зета-Джонс (и еще куча примеров). Моей маме сейчас 55, и многие ей не дают больше 40 - потому что она за собой следит.
В 50-60 априори немного другие ценности уже. Я лично хочу быть примером со вчерашних видео, моя девушка - тоже (есть аналогичные и про девушек ).

Mamay да, многие начинают меньше следить. Кстати, в перспективе это и приводит к разрушению отношений тем или иным способом (речь про момент, когда все совсем запущено). Я так не хочу. Хотя где-то и я меньше слежу за собой.


Один момент - мне кажется, или тут собрались люди, которые вне зависимости от статуса по жизни и времени в браке пытаются стать лучше? Мне ли Вас (и окружающих) убеждать в том, что нужно следить за собой? Кто-то просто делает аспект на здоровье, кто-то на внешности, кто-то на самооценке... Все мы разные, у каждого свои критерии личностного роста и цели в жизни.
Блин, люди, почему я Вас сейчас тогда убеждаю, что это хорошо? </quote>

Нет-нет! вы общайтесь, продолжайте! Особенно сейчас интересное пошло, про бабс )))</quote>

Я считаю это не правильно,так же как и у KyleBrennan каждый в паре должен сам решать каким быть,худеть толстеть.И каждый раз он с ним должен его любить таким какой он есть,и если один из них не важно мужчина женщина решили,то второй должен только его подбадривать и помогать,я так считаю-это мое мнение</quote>

Я брал не дешевый плюс посоветовали что в нем содержание сахара минимально</quote>

@caseshot Мне прям аж любопытно, а что в этом такого?

У меня вопроса про помоложе не стояло, а вот про внешность - стоя... простите, было. И я считаю, что мужчина должен соответствовать женщине рядом с ним (и наоборот).
И вопрос отношения к себе, принятия себя, стремления становится лучше - никто не отменял, и, как правильно отметил Mamay, это крайне актуально для почти любого очкарика-задрота, коим и я был.

Mamay , мне хотелось бы верить, что именно с этой девушкой я свяжу жизнь ) И мы вместе над этим работаем А уж как там будет на практике - поживем-увидим.</quote>

Это понятно только вот если покупной я пил эффект ноль просто,по ощущениям может только чуть энергии до тренировки дает ну и может восполняет чувство голода после</quote>

Т.е. и в вашем случае из-за женщин?
Спасибо за откровенные ответы!</quote>

Красавчик )

У меня все немного не так, хотя суть близка. И тоже сейчас живу с девушкой, к которой раньше бы не подступился. Мало того, и ее хорошенько на спорт еще подсадил (она была спортивная, но без особой "структуры" и методичности занятий) </quote>

Не путайте популярность с недостатком внимания

Я до конца учебы всегда был обычным задрипанным очкариком. Набрав вес (не жиром, само собой), я себя чувствую увереннее, я периодами ловлю взгляды или получаю какие-либо комплименты со стороны девушек. Само собой, это не есть полное решение проблемы (оно лежит в области психологии, т.к. проблема в мозгах), но мне это помогает.

Мало того, я просто больше нравлюсь сам себе - с этим раньше была совсем проблема.</quote>

+1 )))

Я вообще пошел заниматься ради внешнего вида. У меня сильный недостаток внимания, при том, что я стеснительный довольно, и я пытаюсь это исправить внешним видом в т.ч.
А уже позже пришло некое удовольствие, а также достижение целей.

Про концентрированный набор массы - я за 6 лет вырос с 72 до 85 кг. Цель - не больше 90 (а сейчас - буду пытаться сбрасывать до 80) - но именно мышц. Воркаутом начал заниматься как раз, чтобы было еще и функционально, а не только объемно.</quote>

Как поэкспериментировать?)))я и так практически одни медленные и ем)))-</quote>