100-дневный воркаут - это тренировочно-образовательная программа с применением базовых упражнений из воркаута и знаний о физической культуре, зож и многих аспектов жинидеятельности. Программа проверена, отточена и скорректированна несколькими тысячами человек. Пройдя 100-дневный воркаут можно заняться чем угодно, не обязательно воркаутом.</quote>

Мы уже выяснили этот момент - воркаутеры в массы несут физическую культуру!
Воркаутерскую физическую культуру
И тут есть опять интересный момент -о 100дневка не воркаут, а физическая культура, но воркаут не спорт, и стодневка не воркаут, значит воркаут не физическая культура, а образ мыслей, жизни... Но почемуто именно через физкультуру начинают мотивировать людей к спорту воркаутеры... Так где та тонкая грань когда ты еще не воркаутер хоть и физкультурник и воркаутер хотя и не физкультурник?</quote>

А мне казалось,что мы несем в массы не спорт,а здоровый образ жизни и идею научился сам научи другого.Помоги человеку рядом с тобой изменится,сделай доброе дело!
Вот поэтому и делать это надо бесплатно и соревнования не нужны.Главное это преодолеть себя и побеждать, побеждать и побеждать.
А Анархия батенька это не про нас.</quote>

Долго расписывать... Все это можно было бы обсудить тихим, теплым, летним днем на спорт площадке но сие не возможно... от Караганды и до Красноярска сто тысяч км...
Все что я вижу и читаю о культуре воркаутеров на этом сайте в том понимании в каком вы пытаетесь это нам донести я вижу смесь анархии и организации отсюда ряд противоречий.
Например ваше заявление - Мы субкультура и несем спорт в массы и при этом мы отрицаем спорт за деньги - пример анархии!!! И в то же время утверждаете - вот есть такие правила и их нельзя нарушать - например нельзя соревноваться - пример устава организации!!!
Отлично, но элементарно некоторым массам не интересно и даже скучно висеть на турниках, неинтересно просто тренить в компании на улице им по приколу тяжелая атлетика или секция каратэ им нужен адреналин, чувство борьбы или им хочется заниматься в зимой в зале без курток и пара изо рта и видеть рядом красивых девченок в обтягивающих лосинах - это их мотивация!!!
Это я к чему - нести спорт в массы и набирать адептов своего образа жизни немного разные вещи!</quote>

Ребята!А я знал,что сегодня будет,что почитать в коментах!!!
Edushkin ты точно и хорошо все сказал.Жму руку.
Понимание того,что Воркаут существует как субкультура а никак слово,кому-то придет,а кому-то и нет.</quote>

Так эти рекорды не воркаутеры ставят! Я говорю как то в коментах - а вот Фещюк делает так, а WasD мне в ответ - а с чего ты взял что он стрит воркаутер!? Трухановец я так думаю тоже не воркаутер и многие другие ребята...</quote>

Еще бы узнать отличия между воркаутером, турникменом и калистеником </quote>

Завтра тренировки как таковой нет. Только максимумы по упражнениям</quote>

Странно получается кто придумал название тот придумал получается и направление?
Вот паркур например считается его основателем актер и каскадер Давид Белль,но посмотрите старые фильмы с Джеки Чаном и вы увидите что другой актер и каскадер делал почти тоже самое но в 80-ых.
Воркаут появился в далеком 2009? странно а мы делали подъем переворота, склепку, солнышко, и др в недалеком 1989.</quote>

Всем привет! По мне так , какая разница кто придумал воркаут, главное что мне это нравится и мне это помогает в жизни.
У меня немного другой график тренировок. Понедельник -пятница + пн,ср,пят-гири .Суббота ,воскресенье - отдых и растяжка.
Поэтому сегодня круги.
6х5,10,10,10/10
Брусья 5х10
Ролик 3х15
Планка 65 сек
Всем удачи!</quote>