Отправлено: 17.10.2017 12:39
<quote name=idealist post="388203">
<quote name=Shalinoy post="388184">
Иностранец в смысле я имел ввиду,что вот как ты из Эстонии для меня ты иностранец.то есть из другой страны</quote>
Ну да, моей страны уже нет. 😦 СССР была моей.
<quote name=Shalinoy post="388184">
и именно той нации</quote>
Какой такой, той нации? В мой крови есть кровь белорусов, узбеков, русских и евреев.</quote>
Так ты же с Эстонии.ну у тебя же есть национальность в паспорте там русский,узбек или Беларус
Отправлено: 17.10.2017 10:36
<quote name=idealist post="388154">
<quote name=Shalinoy post="388050">
То есть получается иностранцев нету</quote>
Зависит наверное от того, что ты понимаешь под словом иностранец.
Я когда в Москву из Эстонии приезжал, мне говорили - я иностранец, в Эстонии (где я родился) там тоже говорили мне, что я иностранец (причем не эстонцы). Наплевал на все и уехал в германию. Тут я точно иностранец. (Хотя может уже и нет. Гражданство то немецкое.)</quote>
Иностранец в смысле я имел ввиду,что вот как ты из Эстонии для меня ты иностранец.то есть из другой страны и именно той нации .но я ничего против не имею
Отправлено: 17.10.2017 10:26
<quote name=yuryworkout post="388157">
<quote name=Shalinoy post="388146">
скоро конец</quote>
Если не сокращу количество внутри круга, то точно копец, переборщил немного, хотел всего и сразу, а круг добавили уже валюсь с ног, убираю 1-2-2-2 ((((</quote>
Так же можете что то отдельное добавить а что то убавить смотря какие цели)))
Отправлено: 17.10.2017 10:25
<quote name=yuryworkout post="388157">
<quote name=Shalinoy post="388146">
скоро конец</quote>
Если не сокращу количество внутри круга, то точно копец, переборщил немного, хотел всего и сразу, а круг добавили уже валюсь с ног, убираю 1-2-2-2 ((((</quote>
Надо просто найти свою схему,чтоб средне-тяжело было ,но оставались силы.как подберете будет супер
Отправлено: 17.10.2017 08:36
И я тоже всех поздравляю ,все молодцы.И всем удачи скоро конец базового блока.
Отправлено: 17.10.2017 06:40
День#25
Полный день отдыха,ну работа само собой.не выспался жуть лег поздно,встал рано.сейчас жену доведут до работы еще часик полтора посплю
Отправлено: 17.10.2017 06:38
<quote name=andrej19l post="388081">
После перерыва ещё нужно суметь заставить себя вернуться к тренировкам! Бездействие расслабляет!!!</quote>
Ну,да это точно,самое сложное.после небольшого еще пол беды,а вот когда значительный перерыв,вот тогда вообще жесть,особенно после первого дня даже при малой нагрузки вообще все болеть будет на следующий день,и заставить себя пойти очень не просто))))
Отправлено: 16.10.2017 23:39
<quote name=Leo_G post="387988">
<quote name=Shalinoy post="387904">
Ну а в других странах Эстония еще какие то я видел.как они посты читают видео смотрят</quote>
Bo всех странах этот сайт видят точно так же, каким его видишь ты. Читают его и пишут комментарии за границей те, кто знает русский язык; как правило это выходцы из стран СНГ, переехавшие и живущие за границей.</quote>
То есть получается иностранцев нету
Отправлено: 16.10.2017 23:10
<quote name=Musikant post="387898">
А у меня сегодня 49 день, я делал замеры сразу после работы! Вот что получилось :star:⭐ Потихоньку восстанавливаем силы после перерыва в 1.5 года! ❤


</quote>
Красавчик,прогресс на лицо)))а присед
Отправлено: 16.10.2017 20:21
<quote name=Musikant post="387898">
А у меня сегодня 49 день, я делал замеры сразу после работы! Вот что получилось :star:⭐ Потихоньку восстанавливаем силы после перерыва в 1.5 года! ❤


</quote>
А почему у тебя 49 день?
Отправлено: 16.10.2017 19:46
<quote name=Russman post="387888">
<quote name=Shalinoy post="387842">
Мне знаешь что интересно.вот ты с Германии другие тоже с разных стран,как вы пишите.Вы знаете хорошо русский или сайт сам переводит на наш язык</quote>
Нет,сайт так не переведет.
У меня с правописанием беда.
Жил в Латвии,учился в русской школе.Многие наши живущие здесь учились еще в "союзе"</quote>
Ну а в других странах Эстония еще какие то я видел.как они посты читают видео смотрят
Отправлено: 16.10.2017 17:59
<quote name=andrej19l post="387859">
<quote name=dagger74 post="387856">

красиво сказал...</quote>
Спасибо, приятно читать ваше мнение!</quote>
Сказано действительно красиво
Отправлено: 16.10.2017 17:08
<quote name=idealist post="387806">
<quote name=Shalinoy post="387800">
<quote name=idealist post="387794">
<quote name=Shalinoy post="387785">
А со смородины или клубники как нормально будет</quote>
Супер будет. Прямо слюнки потекли.</quote>
Так это я про варенье)))спасибо попробуем</quote>
И я про варенье из смородины. Сто лет не ел.</quote>
Мне знаешь что интересно.вот ты с Германии другие тоже с разных стран,как вы пишите.Вы знаете хорошо русский или сайт сам переводит на наш язык
Отправлено: 16.10.2017 15:31
<quote name=idealist post="387794">
<quote name=Shalinoy post="387785">
А со смородины или клубники как нормально будет</quote>
Супер будет. Прямо слюнки потекли.</quote>
Так это я про варенье)))спасибо попробуем
Отправлено: 16.10.2017 15:03
<quote name=andrej19l post="387761">
<quote name=Shalinoy post="387699">
<quote name=Zebrosha post="387691">
<quote name=sashamoble1 post="387680">
День 24. понедельник 12:00
пульс 68
Разминка 7 минут. 5 кругаов: подтягивание 10, приседание 20, отжимание от пола 20, приседание 20. Отдых между кругами 45 сек. Пульс 112-132.
итого 20 минут.</quote>

Ого! Дядьке-то 55!Вот он суровый челябинский дед!
Огромное уважение вызывает ваш пример.
Тоже хочу в таком возрасте смочь 5 х 10-20-20-20.</quote>
В Челябинске все такие мужики)))</quote>
Тренеруйтесь, питайтесь правильно, скажите нет алкоголю и будет вам в 55 лет сильное тело!</quote>
И курению тоже нет.это понятно просто не все и я в том числе не спорю,в детстве юности не понимаем этого пробуем и пить и курить и питаемся как попало даже если спортом занимаемся.осознание этого всего потом приходит,но прошлое это прошлое,надо думать и делать настоящее и будущее)))