kiboko

Думаю, не стоит демонизировать Антона )) Он не настолько всемогущ и вездесущ.
На Борисовских прудах, например, хорошие советские брусья снесли, случайно задев бульдозером при реконструкции парка. А восстановить не посчитали нужным.

Да и многим советским площадкам уже не один десяток лет, что-то пришло в негодность просто от времени.

Тут в другом вопрос: есть же хорошая, проверенная временем конструкция брусьев. Зачем же вместо неё городить нечто несуразное? Мне вот это непонятно.

Очень поддерживаю!
Особенно это брусьев касается: на тех площадках, которые строят сейчас, они все какие-то ущербные - низенькие и коротенькие. Как будто два низеньких турничка, поставленные рядом.
Нормальные высокие и длинные брусья в Москве уже редкостью стали.

На старых площадках брусья делались для людей разного роста: высокие - пошире, низкие - поуже.
А сейчас делают только низкие, причём попадаются при этом низкие брусья неимоверной ширины. Для кого они - непонятно. И что на них делать - тоже непонятно.

Сейчас пока не с чем присоединяться. Но если до воскресенья удастся добраться до брусьев и записать видео, то я с вами.

Угу, понял. Спасибо. Тогда следующий вопрос:
Возможно ли снять не одно видео, а два-три, при условии, что элементы в комбинациях повторятся не будут?
А то за один присест всё, что умею, не смогу сделать - выносливости не хватит. Разве что в упоре отдыхать между элементами, но так вообще неинтересно.

Выбирать пока не буду, так как пока непонятно - успею ли я за неделю записать видео. Не хочу никого подводить.

Друзья, подскажите, пожалуйста.
Только что обратил внимание на данную тему. Вопрос вот в чём:
Могу ли я принять участие в данном мероприятии, создав команду из одного человека (себя)?
Я так понимаю, что с турником я уже пролетел, но на брусьях вполне могу успеть поучаствовать. Это возможно?

Ну сам посмотри на своём видео - 4-6 сек.
Перед тем как поднести ноги к перекладине, ты прогибаешься, отводишь ноги назад, и бросаешь ноги к перекладине. Причем это движение начинается ещё до прохождения вертикали. Это и называется хлёст.

Ещё раз объясняю: вертикаль ты должен пролететь, вися как сосиска - без всяких телодвижений, и лишь затем начинать подносить ноги к перекладине.
Лучше конечно не как сосиска, а слегка "закрывшись", но это уже следующий этап
Как почувствуешь, что пролетел вертикаль, вот тогда и начинай подносить ноги. Но не раньше.

Очень просто. Когда идёт мах вперёд, и ты подносишь ноги к перекладине, старайся, чтобы плечи ушли максимально вперёд.

Но главная твоя ошибка - это хлёст ногами. Как только от неё избавишься - сразу поймёшь, что надо делать.
Из-за хлёста тормозится мах, ноги подносятся слишком рано, ну а далее - по нарастающей.

Да в общем всё не так плохо.
Те, ошибки, которые заметны сразу:
Присутствует небольшой хлёст ногами, его не должно быть: спокойно проходишь вертикаль, и лишь затем начинаешь подносить ноги - в темпе маха вперёд.
При махе вперёд (когда подносишь ноги) сосредоточься не на ногах, а на плечах - их нужно "занести" максимально вперёд. У тебя же они вперёд не уходят - то есть, ты делаешь склёпку фактически из виса. Естественно, что ничего не получается.
Третья ошибка - ранний разгиб. Не торопись, - дождись, когда тебя качнёт назад, и только тогда делай активный разгиб.
Ну и руками тяни - правильно заметили.

Но сначала в любом случае будешь на полусогнутые руки приходить

Тем более, и бухнУть можно - сначала турнички и брусья, потом бухло и эппля. Круто же ))

А зачем трахаться до, когда можно после?

Именно так ))

То есть, рассматривается гипотетическая ситуация, когда варианта потрахаться после тренировки нет?

Так автор вопрос так ставит, что или-или: или еппля или турнички - третьего не дано :grinning:

В смысле? Что нельзя?

Ну это от пола зависит - кто чего теряет. Дамы не теряют ни того, ни другого. Ну почти. Следовательно, им можно не ограничивать себя в секасе ))

И потом, к чему такой максимализм - "или"-"или"? Не надо ничем жертвовать - потренировался, и иппись на здоровье ))