Отправлено: 06.02.2019 21:26
💯дневка закончилась. Дневник вёл на сайте стодневки. Тут выложу результаты для истории.
Вес - 80 (84), на первом этапе падал стабильно, но потом "устаканился" около 80-ти +/- 1кг.
Живот постепенно уменьшается, но до победы ещё далеко.
Отжимания - 42(27);
Приседания - 70(30);
Подтягивания - 12(3), пожалуй, самая большая моя гордость: на начало стодневки - извиваясь, как червяк, а под конец - уже ровно и технично (и скромно))).
Внешние изменения есть и их вижу не только я:
Отправлено: 03.10.2018 16:24
Можно ли сделать фильтрацию дневников по дате обновления, количеству просмотров/записей/сообщений? И, возможно я не увидел, но можно ли как-то выделять понравившиеся дневники ( что-то вроде "избранное")?- сейчас на сайте 27 страниц дневников и сложно найти нужный.
Отправлено: 24.09.2018 16:24
Стало через месяц:
Отправлено: 24.09.2018 16:23
Начало стодневки со всеми. По приложению 41-й день. Скинул 4 кг. Утром комплекс на пресс, вечером стодневка. С 20-го по 30-й день битва за граммы - вес плавал около 81 +/- полкило, сейчас плавно снижается от 80 кг. Цель - 76, ну или нынешнюю жировую массу перевести в мышечную. Было на начало :100:💯дневки: