В общем решился я встать на лыжи.
Как-то сложились все предпосылки к этому, хотя любви к лыжам никогда не испытывал (как впрочем и к бегу).
Пацанами ходили на лыжах до местной горки, строили на спуске трамплин и (как любит говорить моя жена: "Как же ты дожил до взрослого состояния?") за трамплином втыкали ветки, чтобы было веселее (сейчас говорят - экстремальнее). Не все возвращались обратно на двух лыжах, но обходилось без членовредительства.
Ещё помню огромные, как мне казалось, охотничьи лыжи - тяжеленные, подбитые камусом. Гуляли с отцом зимой по лесам в поисках дичи. Стоило стопе выпасть из крепления и соскользнуть с лыжи, как нога проваливалась по самые бубенцы в снег. Причём вытаскивалась, как назло, обратно без валенка и потом, балансируя на той же лыже, приходилось руками выковыривать его из сугроба.
Ещё были различные нормативы в школе и университете, но они казались какие-то заоблачные и любви к этим "доскам" не добавили.
Короче - лыжи как спортивный инвентарь для нынешних тренировок я не рассматривал, хотя казалось бы, что ещё может так органично сочетаться с нашей затяжной зимой?
Но многодневные снегопады внесли свои коррективы. Пробежки по рыхлым тропинкам чрезмерно нагрузили колени и пора было искать альтернативу.
Велотренажёр не понравился своей унылостью - крутить педали, пускай и под просмотр контента, было как-то скучно.
А в Страве народ, многие завидуя обилию снега, почти скандировали: "Лыжи! Лыжи!"
Рома
Lawnmover со своими забегами и советом только придал уверенности, спасибо ему за это.
Нужны были лыжи, ботинки, палки (а некоторые извращенцы используют ещё и какую-то смазку!))) - под конец года, с его предстоящими праздниками, решил, что это несколько обременительно в финансовом плане.
И вот опять же сошлось - лыжные ботинки жены (а она у меня мерзлячка и брала обувь с запасом, под пару теплых носков) мне прекрасно подошли под тонкий носок, а значит можно было "отжать" и лыжи. Палки вот правда оказались коротковаты, едва достают до подмышек, но я решил, что палки не главное - я ведь Бегу альтернативу подбираю, значит ноги буду загружать!
Утром выскочил по лёгкому морозцу (-16°), протрусил до начала лыжни и поехал.
Трасса была неизвестная. Как-то так повелось, что для скандинавской ходьбы (и моего бега, больше "беганутых" не встречал) у нас отдельная трасса, а для лыжников отдельная. Единственное, что я знал, что где-то она закольцовывается и обратно надо возвращться по своим следам.
Лыжня припорошена свежим снегом, на спусках не известно куда повернёт трасса, фонарь выдергивает из темноты то какие-то следы, то кажется, что сбоку начинает двигаться какая-то тень...
Катил как мог - пытался скользить дольше, отталкиваться дальше. Вот только на подъёмах не хотелось портить лыжню "ёлочкой" и пытался, не сходя с лыжни, подняться на силе рук. Снег возле лыжни рыхлый, палки короткие - к концу заезда казалось, что устали только верхняя часть (руки и плечи). А ведь лыжники как-то влетают на верх и , наверняка, не сильно теряя в темпе. Но утром я был один и вскарабкивался как мог.
В ногах усталости не чувствовалось, а темп и пройденное расстояние вообще не вдохновили.
Через час я пошёл на работу и почувствовал, на сколько тяжелее просто передвигать ноги!
К вечеру приятная физическая усталость ног, а на утро...
Вот сейчас сижу на стуле и не могу свести колени - по ощущениям кто-то пинал меня в промежность и ни разу не попал в цель! Основной "очаг поражения" - внутренняя часть бедер, кроме того, крепатурят ягодицы, трицепсы и, почему-то, пресс (вот уж от него не ожидал, вообще предпосылок не было)!
Короче лыжи как средство для нагрузки всего организма открылись мне с новой стороны, рекомендую и буду пользовать.
Всем здоровья!