а мой выбор я занимаюсь силовыми тренировками и понимаю их шире,чем в рамках какого угодно направления.Понимаю их как силовые тренировки сами по себе

Если человек выступает на крупных соревнованиях по воркауту и занимает высокие места,

ТО ОН с 95% вероятностью использует анаболические стероиды

А так как там есть определенный профит и нет допинг контроля,то вероятность химиии близка к 100%.И кто бы что не думал,жажда профита ,да и к тому же когда "честность" никто не контролирует сильнее всяких идей о неком зож и популяризации

я не удивлюсь,что многие воркаутеры,кто начинал все это,изначально были пешками фитнес индутрии,им платили чтобы они развивали одну из ветвей,где финтес индустрия планировала заработать.

ВСЕ КРУПНЫЕ КАНАЛЫ НА ЮТУБЕ принадлежат либо клубам,либо тренерам,либо спортпиту.И информация там чушь 100 лвл.Никому не нужна популяризация и зож,кроме как инструмент стрич бабло

федерация бодибилдинга(даже все федерации бодибилдинга во вселенной) не равно бодибилдингу

хочешь сдавать квартиру и жить на даче?

я вот только одного не понимаю,какая разница где кто что делает?Определенный человек выбрал себе направление и занимается бодибилдингом для себя.

Бодибилдинг вид физического развития направленное на развитие мышечной массы и пропорций.

Бодибилдинг(по Антону) занятие для пидарасов ,где нужно колоть стероид и тереться на сцене.Если ты это не делаешь,ты не бодибилдер.Вот такое у Антона представление

Tolle
ты в армии был/купил военник/не взяли/забил и не интересовались/забил и бегал?

жим лежа
85 кг 1 на 12

90 кг 1 на 10

95 кг 1 на 8

подтягивания
5 на 13

присед

55 кг 3 по 10

подтягивания

6 по 14

понятно,значит сдох.То есть все правильно,что остановил выполнение.

Что вы в таких случаях планируете с тренером,когда не удалось выполнить? Меняете раскладку на следующую тренировку или пытаетесь пробиться в лоб? Или по разному?От каких факторов зависит?

на самом деле у женщин физическая "слабость" это фишка в мышлении.Мало женщин умеют подтягиваться,поэтому создается барьер.Но где то его пробивают и пошло поехало.

Вообще в спорте такое явление известно хорошо.Я когда занимался акробатикой,то была интересная вещь.Если трюк никто не умел,то он казался сложным.Но стоило одному научиться,как все остальные за пару дней догоняли)Это не только на уровне двора работает. Были трюки,которые никто в мире не делал,но стоило одному научиться и выложить на ютуб,как через пару месяцев несколько десятков человек по всему миру осваивали "невозможный" трюк

сдох или слился?

вообще да.Будет сейчас сброс нагрузки и потом последний рывок.Получится ли сразу вскарабкаться я хз.

жим лежа

87,5 кг 3 по 12

92,5 кг 3 по 10

97,5 кг 3 по 8

подтягивания бывают въетнамские,бодибилдерские(условно),как в армии,как в воркауте,полиатлон,киппинг,свои собственные.Количество чего увеличить?

цель занятий?