333736 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Нон-стоп Заруба
25544
153
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
/forums/comment/592232-i-data-ed3-3-i-p-a-skolko-mozhno-otdyhat-sekundu-p-p
Russman
Мюнхен
06.11.2022 11:21
А сколько можно отдыхать?Секунду?
В подходе
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/592233-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
EGOR11KUTSENKO
Уссурийск
06.11.2022 13:46
Russman
А сколько можно отдыхать?Секунду?
В подходе
согласно правилам - да, я пытался все же в скоростном режиме делать, в следующий раз тактику можно немного видоизменить, и в конце по секунде раз 10 добить во всех упражнениях, чтобы до сотки добраться
EGOR_KUTSENKO
/forums/comment/592297-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-poproboval-cheto-slabo
Lawnmover
Чита
09.11.2022 10:22
Сегодня попробовал, чето слабо получилось совсем.
19/30-7/15-5-11=86
правда это через 5 мин полсе выходов на максимум :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581604
2065
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474080
2939
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308825
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277384
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233345
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229166
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221634
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163746
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155434
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154891
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 12:03]
5951
13
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
238
3
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 09:17]
10768
218
Подтягивания
WasD
[03.05.2024 00:55]
474080
2939
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145201
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28290
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14046
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81661
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22416
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221634
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456901
5030
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379270
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310178
7153
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302739
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252321
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[03.05.2024 10:55]
241856
2251
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210486
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206692
1250
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198172
3117
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168955
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[04.05.2024 10:12]
11032
442
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.05.2024 09:18]
310178
7153
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[04.05.2024 07:01]
52553
1247
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover
[04.05.2024 02:17]
1643
51
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[04.05.2024 02:02]
1864
90
Вспомнить всё!
AK83
[04.05.2024 01:17]
198172
3117
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[03.05.2024 23:37]
2252
101
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[03.05.2024 23:32]
6144
220
Live your life
Brom
[03.05.2024 23:01]
456901
5030
трень 2
Anastasia13
[03.05.2024 21:56]
102370
1199