Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки Motiv

/forums/comment/53555-b-3-12-b-pereshel-na-8-10-povtornyj-zhim-s-dannoj
Motiv
Motiv
Екатеринбург
06.12.2013 12:31
3.12
перешел на 8-10 повторный жим, с данной программой на силу бессмысленно работать
All I do is Win
/forums/comment/53556-b-4-12-b-boks
Motiv
Motiv
Екатеринбург
06.12.2013 12:31
4.12

бокс
All I do is Win
/forums/comment/53557-b-5-12-b-v-stanovoj-poka-reshil-zamedlit-rost-doshel
Motiv
Motiv
Екатеринбург
06.12.2013 12:33
5.12

в становой пока решил замедлить рост, дошел до 125 кг проходкой
пришла девочка с офигенным задом и сбила всю треню
All I do is Win
/forums/comment/53573-quote-name-o013xc-ne-spinoj-tak-hu-motivaciej-podnjal
Motiv
Motiv
Екатеринбург
06.12.2013 13:45
<quote name=o013xc>
Не спиной, так ху мотивацией поднял бы</quote>

мне наоборот было неловко, когда привставал 😃
All I do is Win
/forums/comment/53641-poznakomilsja
mixafed
mixafed
Харьков
06.12.2013 21:54
Познакомился? (-:
/forums/comment/53645-quote-name-mixafed-poznakomilsja-quote-da-ne-svoja
Motiv
Motiv
Екатеринбург
06.12.2013 22:15
<quote name=mixafed>
Познакомился? (-:</quote>

да не) своя есть))
All I do is Win
/forums/comment/53646-na-trenirovke-budet-zapasnaja-xd
mixafed
mixafed
Харьков
06.12.2013 22:21
На тренировке будет запасная 😆
/forums/comment/53669-quote-name-mixafed-na-trenirovke-budet-zapasnaja-xd
Motiv
Motiv
Екатеринбург
07.12.2013 08:28
<quote name=mixafed>
На тренировке будет запасная 😆</quote>

а вот это уже другой разговор 😃
как мужчине мне "хочется нового, свеженького", природа такая) но на измену я не способен наверное, столько возможностей, но пропускаю их)
All I do is Win
/forums/comment/54092-vesa-v-razgibanii-na-tric-v-poslednee-vremja-rastut
Motiv
Motiv
Екатеринбург
10.12.2013 22:10
веса в разгибании на триц в последнее время растут как на дрожжах, в последнем подходе дошел до 70 на 9, по сравнению с 40 (когда начинал).
ноги медленно растут, очень, ща буду 2 раза в неделю садиться, посмотрим че будет.
брусья тоже ощутимо легче стало делать, 50 кг жму как собственный почти, правда это первые 5-6 повторов)) потом стихает моща
короче прогресс пока радует, посмотрим че дальше будет
All I do is Win
/forums/comment/54124-eshhe-hochu-na-blizhajshih-sorevah-v-subbotu-snjat
Motiv
Motiv
Екатеринбург
11.12.2013 08:35
еще хочу на ближайших соревах, в субботу, снять видос отжиманий с хлопком на брусьях с весом. вопрос только с каким 😃
All I do is Win
/forums/comment/54192-kak-s-kakim-konechno-zhe-s-dvojnym-hlopkom-i-za-spinoj
mixafed
mixafed
Харьков
11.12.2013 21:49
Как с каким, конечно же с двойным хлопком и за спиной! )))
/forums/comment/54197-quote-name-mixafed-kak-s-kakim-konechno-zhe-s-dvojnym
Motiv
Motiv
Екатеринбург
11.12.2013 22:31
<quote name=mixafed>
Как с каким, конечно же с двойным хлопком и за спиной! )))</quote>


ахахах я про вес))
All I do is Win
/forums/comment/54246-quote-name-motiv-b-5-12-b-v-stanovoj-poka-reshil
WasD
WasD (online)
Москва
12.12.2013 11:48
<quote name=Motiv>
5.12

в становой пока решил замедлить рост, дошел до 125 кг проходкой
пришла девочка с офигенным задом и сбила всю треню</quote>

даёшь фото)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/54257-quote-name-wasd-dajosh-foto-quote-ne-daju-ne-noshu-s
Motiv
Motiv
Екатеринбург
12.12.2013 13:27
<quote name=WasD>
даёшь фото)))</quote>

не даю))
не ношу с собой телефон)

я кстати больше не видел ее)
All I do is Win
/forums/comment/54272-quote-name-motiv-nogi-medlenno-rastut-quote-ja
Hirurg
Hirurg
Семипалатинск
12.12.2013 14:59
<quote name=Motiv>

ноги медленно растут</quote>
я наоборот хочу ноги поменьше по 1 кг с каждого бедра точно бы скинул, а то скорость ударов ногами низкая.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
СОВМЕСТНАЯ ПОКУПКА/Mobility 2.0 + eBook by Cali Move
Mentalite[17.05.2024 17:43]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.05.2024 10:59]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[11.05.2024 23:49]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[17.05.2024 19:18]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[17.05.2024 23:18]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[12.05.2024 12:45]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[16.05.2024 19:48]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[17.05.2024 23:18]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[17.05.2024 23:08]
Сотка март 2024
Enidy_K[17.05.2024 22:38]
После SOTKI
Alexandr_Neon[17.05.2024 22:11]
трень 2
Anastasia13[17.05.2024 22:01]
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3[17.05.2024 19:45]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[17.05.2024 19:37]
Live your life
Brom[17.05.2024 19:18]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[17.05.2024 19:16]
Оздоровительный бег
Zingerr[17.05.2024 19:12]