333457 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Рекорд №4. 7 дней с 03.12 - Подъём ног к перекладине. 70 в день.
24030
185
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед
/forums/comment/53113-vsem-privet-ja-v-komande
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 16:55
Всем привет ! я в команде
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53115-oo-kruto-parni
ANt1k
Раменское
02.12.2013 17:04
Оо круто парни.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53119-b-ant1k-b-ukazhi-chto-nogi-dolzhny-kasatsja
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 17:36
ANt1k
укажи что ноги должны касаться перекладины.. так как картинка не раскрывает весь смысл и могут неправильно понять..
Вот правильный образец:
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53120-luchshe-by-prisedanija-sdelali
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 17:58
Лучше бы приседания сделали.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53122-aleks-gotovo-kirill-pochemu
ANt1k
Раменское
02.12.2013 17:59
Алекс готово.
Кирилл почему?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53123-nogi-k-turniku-voobshhe-neinteresno-po-moemu-mneniju
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 18:02
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53124-quote-name-kiryawo-luchshe-by-prisedanija-sdelali
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 18:06
<quote name=
KIRYAwo
>
Лучше бы приседания сделали.
</quote>
это вообще скукотище.. ну если только на одну ногу то да
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53125-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku-voobshhe
ANt1k
Раменское
02.12.2013 18:15
<quote name=
KIRYAwo
>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
</quote>
А ты попробуй
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53127-quote-name-ant1k-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 18:38
<quote name=
ANt1k
>
<quote name=
KIRYAwo
>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
</quote>
А ты попробуй
</quote>
Не умею только если кривые.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53136-menja-dobavte
Chewbacca
Новосибирск
02.12.2013 19:30
Меня добавьте.
/forums/comment/53140-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku-voobshhe
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 20:31
<quote name=
KIRYAwo
>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
</quote>
очень сильное упражнение.. если выполнять правильно
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53143-ja-tozhe-uchastvuju
JaSoN
Арыс
02.12.2013 20:51
я тоже участвую!
/forums/comment/53149-ja-ne-znaju-pravilno-ili-net-no-na-obratnom-puti-nogi
ANt1k
Раменское
02.12.2013 21:21
я не знаю правильно или нет, но на обратном пути ноги у меня тупо падают по инерции
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53152-30-segodnja-na-kolcah-gy
mixafed
Харьков
02.12.2013 21:38
+30 (сегодня на кольцах, гы)
/forums/comment/53153-ups-s-zavtrashnego-dnja-potoropilso
mixafed
Харьков
02.12.2013 21:39
упс, с завтрашнего дня!!! поторопилсо)))
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580947
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473459
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308656
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277293
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233243
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229059
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221351
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163608
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155389
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154747
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
144944
1517
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[30.04.2024 10:24]
10166
197
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28187
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13975
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5718
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81601
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22303
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473459
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221351
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48446
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[30.04.2024 20:09]
456533
5027
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379120
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 20:38]
309624
7141
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302146
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252140
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 11:23]
241602
2249
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210380
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206600
1250
Вспомнить всё!
AK83
[30.04.2024 20:27]
197636
3113
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168861
322
Дневники тренировок
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[30.04.2024 22:51]
6045
218
трень 2
Anastasia13
[30.04.2024 22:14]
101784
1194
Сотка март 2024
Enidy_K
[30.04.2024 22:11]
2300
100
Стопятьсот
Zilog
[30.04.2024 22:06]
2211
60
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[30.04.2024 21:55]
77508
1692
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[30.04.2024 20:38]
309624
7141
workout.
homefalcon
[30.04.2024 20:27]
6654
78
Вспомнить всё!
AK83
[30.04.2024 20:27]
197636
3113
Пресс к лету 2024
Zilog
[30.04.2024 20:22]
726
21
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[30.04.2024 20:21]
9097
353