334005 участник 2447 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Осень - 2017
993
21
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/386682-den-16-08-10-17-5-10-10-10-x-4-tjazhelovato-stalo
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:26
День 16. 08.10.17
5-10-10-10 x 4 тяжеловато стало. Завтра будет резина. Видимо устаю на работе.
/forums/comment/386683-den-17-09-10-17-ponedelnik-den-tjazhjolyj-reshil
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:27
День 17. 09.10.17
Понедельник день тяжёлый. Решил сделать его полегче. Подтягиваюсь с резиной.
5-10-10-10 x 4
/forums/comment/386685-den-18-10-10-17-s-rezinoj-5-10-10-10-x-4
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:28
День 18. 10.10.17
С резиной 5-10-10-10 x 4
/forums/comment/386686-den-19-11-10-17-podustal-nado-otdohnut
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:29
День 19. 11.10.17
Подустал. Надо отдохнуть.
/forums/comment/386687-den-20-12-10-17-ogurcom-5-10-10-10-s-rezinoj
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:30
День 20. 12.10.17
Огурцом. 5-10-10-10 с резиной.
/forums/comment/386688-den-21-13-10-17-rastjazhka
DimSimAl
Химки
13.10.2017 23:31
День 21. 13.10.17
Растяжка.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
582365
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474778
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309017
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277513
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233451
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229283
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221984
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163997
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155491
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154956
1049
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
474778
2940
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[05.05.2024 18:17]
145570
1520
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[04.05.2024 19:48]
6312
15
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[04.05.2024 15:29]
11176
220
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
527
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28475
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14122
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81726
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22496
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221984
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[07.05.2024 18:13]
457511
5033
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379342
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 20:57]
310808
7178
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
303414
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252527
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[05.05.2024 22:11]
242144
2254
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210609
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206778
1250
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198729
3124
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169082
322
Дневники тренировок
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[08.05.2024 04:57]
52707
1249
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[08.05.2024 02:40]
2324
123
Стопятьсот
Zilog
[08.05.2024 00:44]
2393
71
трень 2
Anastasia13
[08.05.2024 00:35]
103360
1214
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[07.05.2024 23:43]
1108
40
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[07.05.2024 21:19]
11350
461
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[07.05.2024 20:57]
310808
7178
Сотка март 2024
Enidy_K
[07.05.2024 20:46]
2664
110
Вспомнить всё!
AK83
[07.05.2024 20:00]
198729
3124
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[07.05.2024 19:44]
51403
672